健康生活 体内時計が狂って昼夜逆転 さらに夜は超低血圧
※「手抜きブログ」は、ブログを書かずに寝落ちし、翌日午前中にアップしています。※このため、日付が 1日 遅れています。2024年10月 5日（土） 雨のち曇りChatGPT-朝きょうは、5日（土曜）です。ファミマのゆでたまご三角サンド、ポテ...
ソファー
健康生活 ふつうの日記 IKEAのソファ組立て完了 からの 断捨離の続きで疲労困ぱい
2023年 8月19日（土） 晴れChatGPT-朝ホットサンド、彩り野菜ミックス＋プロテイン 6.4g カニカマ、ヨーグルトでした。 ※しまった！ 写真を撮り忘れました！午前木曜にIKEAで購入した、一人用ソファーは、1個は組立て済で使っ...
ふつうの日記 断捨離で疲労困ぱい
2023年 8月18日（金） 晴れChatGPT-朝コッペパン（あんバター入りホイップ）、彩り野菜ミックス、プロテイン 6.4g カニカマ、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)。午後-夜ニ...
ふつうの日記 訪問看護盛り上がり からの サクラでIKEAのソファお持ち帰り
2023年 8月17日（木） 晴れChatGPT-朝２色クリームパン、カニカマとキャベツの辛しマヨ、温泉卵、ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。訪問看護は...
ふつうの日記 訪問看護 睡眠リズムが狂っている件とかいろいろ 会話
2023年 7月27日（木） 晴れChatGPT-朝コッペパン（小倉ホイップ）、グリーンサラダ、アイスカフェオレ、鉄分ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。...
インドアテニス 大雨の日のインドアテニス グリップ濡れたらダメダメよ～
2023年5月7日（日）きょうの横浜は、朝から大雨で寒かった（16℃）です。※きのう（7日 日曜）はテニスで疲れてしまい、ブログを書かずに寝てしまいました。※このブログは、8日 月曜の 11時に、日時を巻き戻して書いています。― ― ― ―...
食べ物のこと 桜木町 ぴおシティ地下・千ベロ店 と 野毛・すきずき で 昼飲み
2023年3月4日（土）きょうの横浜は、青空が広がりました（17℃）でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―友だち 3人で、野毛界隈で昼飲みしようということになっていたのですが、ひとりドタキャンで、2人で昼飲みになりました。桜木町駅の...