スポーツ

2018年8月16日（木）腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、3年4ヶ月です。きょうの横浜は、晴れ／曇りで、強い南風が吹いていました。早朝、脱水になりましたが、スポーツドリンク 500ml 補給で回復しました。寝ている間の脱水のほうが、起き...

2018年8月3日（金）きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。夜中に寝ぼけてエアコンを消してしまい、明け方に脱水症状がでました。スポーツドリンクを 500ml 補給しましたが、頭痛、吐きけ、全身がだるく、起き上がれず、寝込みました。朝と昼は何...

夜、スポーツクラブMEGAROS施設内にある、フィットネススパ（フィットネスクラブ内にあるエステ）・SWEET・PEA へ行きました。　↓　SWEET・PEAきょうは、何かと話題の エンダモロジーをやってみました。エンダモロジーは、セルライ...

昨日は、突然の39℃の発熱で、全身の節々が痛く、神経が狂ってビクンと激痛が走ったり、めまいでよろけたり、何よりも食欲がなく、食事ができませんでした。結局、昨夜、強めの睡眠導入剤を使って、なんとか眠りについたのは、am 3:00頃でした。今朝...