スポーツ

2023年 7月23日（日） 晴れChatGPT-朝ソーセージエッグマフィン、野菜サラダ＋チーズインちくわ、ブルーチーズ、ヨーグルト、アーモンド効果でした。午前-昼-午後夕方からインドアテニスへ行きました。今日のメンバーはレベルが高い人ばか...

2023年 6月18日（日） 晴れChatGPTきょうは晴れましたが、青空ではなく薄い雲が広がっていました。気温は30度まで上がって、夏日になりました。雲があっても紫外線は強いので、外出時は日焼け止めと日傘を忘れずに持っていきました。午前中...

2022年9月19日（月・祝）きょうの横浜は、大型の台風が九州を通過中の影響の雨雲で、曇り時々ザーザー降りでした。雨の日でも屋根がある散歩ルートがあって、散歩はできるのですが、なにせ、低気圧不調ハンパないため、5,000歩ぐらいしか歩けませ...

2022年7月2日（土）きょうの横浜は、晴れてメチャ暑かった（33℃）です。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―朝は、ホテルブレッドのトースト、スクランブルエッグ、オニオンコンソメ、ゴーヤと水菜のサラダ、砂糖不使用ヨーグルトでした。※この...

2022年4月24日（日）きょうの横浜は、曇りのち雨で肌寒かった（15℃）です。―　―　―　―　―　―　―　―　―　―3時のおやつは、ピスタチオ と ショコラ の 2色シュークリームでした。スーパーで 170円で安くでていたので買いましたが...