食べ物のこと ミラノサンド 北海道産サーモンとエビのバジルソース
2021年7月11日（日）きょうの横浜は、晴れて、30℃超え 湿度60％ ムシムシ、、、、、 からの、、、、 夕立でした。夕立で、気温が 26℃に下がりました。まるで梅雨開けして夏になったような天気でした。― ― ― ― ― ― ― ― ―...
ストレッチ
食べ物のこと 健康生活 罪なきから揚げ #リングフィット・アドベンチャー 5日目
2020年12月25日（金・休日）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―大豆たんぱく肉で作った、からあげもどきは、126kcalでたんぱく質を 6.3g補給できます。♪ 鶏かなー イェーイ 鶏じゃなー...
食べ物のこと 高知ゆず カントリーマァム とか ランチとかいろいろ
2020年6月13日（土）きょうの横浜は、梅雨の雨で、うっとおしかったです。雨で出かけなかったので、ブログネタになるはずだった余りもののガラクタを集めました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―ファミマで数量限定みたいだったので、試しに買...
食べ物のこと 病院ハシゴ 院内スタバで ハロウィン レッドナイト フラペチーノ
2019年10月21日（月・休日）きょうの横浜は、曇りで涼しかったです。午前中は信濃町の大学病院、午後は品川の総合病院、病院をハシゴでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―大学病院で、「眼科で飛蚊症と言われた」と症状を説明すると、、、...
光景 夏ブルーのコーデ 元町 から 山下公園 お散歩
2019年8月24日（土）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。辛いラーメンを食べて爆睡したら、夏風邪が治りつつあります。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―石川町まで行き、元町を散歩。ちょうどお昼になり、上島珈琲店で、BLTサンドと黒糖...
食べ物のこと やわらかラム肉と新玉ねぎの甘辛炒め 作ってみた
2018年4月10日（火）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。きょうは、5時起きで、6:50 ～ 15:30 超朝型勤務でした。さすがに、7時前に出社すると、裏口からしか入れないし、コーヒー店も開店前なので、朝は、コンビニでおにぎりとお...
食べ物のこと querog and curry – Rattatouille grilled curryof lunch menu
2017年6月20日（火）きょうの横浜は、昨日に続いて晴れて、つゆとは思えない夏日で、暑かったですきょうも、通常血圧で絶好調だったので、日中に約 10km 歩いて、筋トレもやりました。就寝中しか症状が出ないので、日中は、軽度のスポーツが可能...