食べ物のこと 減塩４０％ 白チャーハン インドアテニス勝ち逃げ
2024年 1月21日（日） 曇り時々雨ChatGPT-朝ハローキティートースト（いちじくジャム）、（昨夜の残り物の）おでん、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールで シナモンロールとブレンド(S)でした。 午後夕方からインド...
ジャム
食べ物のこと 食べ物のこと ロッテリア えびカツバーガー セット からの ラフランスとイチジクのジャム
2023年12月16日（土） 晴れChatGPT-朝きのう、歯科クリニックで、「朝起きたら、口の中が渇いて、咽喉がカラカラなんです。」と言ったら、「口呼吸で眠ってますね。 口を閉じるテープを貼って、口が開かないようにして寝てください。 唾液...
ゲーム ようやく PS5のFF-16のゲームシステムが分かってきた
2023年11月11日（土） 曇りChatGPT-朝急に寒くなって、11月らしい気温になりました。減塩食パンのハローキティトースト、イタリアンサラダ＋タンパク質12.2gサラダチキン、キャラメルラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。前にも書きま...
ダイビング 新幹線で 大瀬崎ダイビング 3本、 海の家で かき氷 3杯
2021年7月19日（月・休日）きょうの横浜は、晴れて、夏日（33℃）でした。「どうでもいいですよ」前日の夕方にインドアテニスでヘトヘトに疲れて、今朝は 5時半起きで、西伊豆・大瀬崎で ダイビングを 3本は、疲労困ぱいの極みです。疲れてブロ...
光景 象の鼻パーク → 山下公園 → 中華街 お散歩
2020年9月30日（水曜・休み）きょうの横浜は、晴れて、26℃になり、日中は暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―午後 13時頃から、象の鼻パーク → 山下公園 → 中華街 お散歩しました。見ればわかる写真ばかりなので、説明...
食べ物のこと ランチは バーミヤンで エビチリ＋餃子＋炒飯 セット
2019年1月2日（水）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。 - - - -お昼は、近所のバーミヤンで、エビチリ＋餃子＋炒飯 セット にビールでした。塩分と糖質を減らすために、半炒飯です。 - - - -きょうの黒たまご戦は、1勝でヒー...
食べ物のこと Suicaのペンギンパンケーキ（いちごクリーム＆ジャム）
2018年10月22日（月）きょうの横浜は、秋晴れでした。いつも月曜は どよーんだけど、秋晴れだから さわやか。 - - - -10月18日にニューデイズで買った、Suicaのペンギンパンケーキ（いちごクリーム＆ジャム）です。139円で、パ...