ちょっといいもの テレワーク からの ヘルシー弁当テイクアウト からの #リングフィットアドベンチャー 48日目
2021年2月25日（木・TL）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。きょうもテレワークで忙しかったです。とはいっても火曜が祝日だったので、今週は 2日勤務なんですが。復職したって言っても、テレワークで自宅にいるし、週に 2～3日しか働い...
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ちょっといいもの 
インドアテニス かわいい エレッセのウェアで インドアテニス 練習試合
2019年12月22日（日）きょうの横浜は、午前は曇りでしたが、午後から冷たい雨になりました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きょうはインドアテニスの練習試合がありました。冷たい雨が降る夕方、クリスマス前の連休ということもあり、参加は...
食べ物のこと 夏風邪に 辛し味噌 野菜ラーメン はなじるぢるぢる
2019年8月23日（金）きょうの横浜は、曇りで蒸し暑かったです。このところずっと、雨が降りそうで降りません。電車と 職場の強烈な冷房で体調を崩して夏風邪です。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―午前中は寝込んでいましたが、13:00頃に...
食べ物のこと 朝寝、レタスドック、昼寝じゃ、夜に眠れない
2019年5月12日（日）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。朝起きて、痛み止めと抗不安剤を飲んで昼まで爆睡。起きたら、「噂の東京マガジン」やってた。午前中は、寝て終わり。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―13:00 に起きても、ドト...
健康生活 やはり腰椎骨折だった 大型コルセット 2ヶ月固定
2019年5月10日（金・欠勤）きょうの横浜は、晴れて、初夏の暑さでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―イオンスタイルのオーガニックコットンシャツ（レディス・M）は、デザイン違いで 2着目です。生地が薄いので軽いですが、わりと透けま...
ヘアー＆メイク＆服 ROXY ボードパンツ
2017年7月26日（水）きょうの横浜は、雨でした。どうなってんだよ、梅雨明けしたんじゃないのかよ！朝 8:30に、電車で、総合病院の循環器内科を受診でした。（2ヶ月おきの通院）そのあと、心療内科へ行って、薬を出してもらったあと、11時ぐら...
健康生活 ダイエット？！ 健康管理食＋散歩だけで体重 4kg減 体脂肪率 1桁に
2015年 5月14日（金）腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、 30日目、自宅療養中です。きょうの横浜は、よく晴れて、暑かったです。とはいっても、浜風が吹いて、わりと快適でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―食べ物ネタが続いたので...