食べ物のこと ミラノサンド 北海道産サーモンとエビのバジルソース
2021年7月11日（日）きょうの横浜は、晴れて、30℃超え 湿度60％ ムシムシ、、、、、 からの、、、、 夕立でした。夕立で、気温が 26℃に下がりました。まるで梅雨開けして夏になったような天気でした。― ― ― ― ― ― ― ― ―...
コート
食べ物のこと インドアテニス 炎天下のアウトドアテニスで熱中症 からの スパイシーダブルカレー
2021年6月5日（土）きょうの横浜は、晴れて、暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―インドアテニスのメンバーで、たまにはアウトドアテニス、という企画で、JR根岸駅の近くの横浜市の施設（昔はプールだったが、いまはテニスコート）...
和菓子 茗荷谷 一幸庵 菓銘 『唐衣』 お持ち帰り
2021年5月8日（土）きょうの横浜は、晴れて、暖かかったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きのうの一幸庵の上生菓子ネタの続きです。一幸庵 菓銘 『唐衣』 です。唐衣とは、十二単の上に着る、丈の短い上衣です。言葉で説明してもわかり...
食べ物のこと 海老と菜の花の タワー かた焼きそば 麺が1.5倍返しだ！
2021年4月18日（日）きょうの横浜は、晴れでしたが寒かったです。きのう、超久しぶりにダイビングをやって、30kgの器材をしょって泳ぎましたが、、、身体がバキバキに壊れてる感じで…起き上がれない…ダイビングは、インドアテニスとは違う筋肉を...
食べ物のこと 若鶏の ポルチーニと 濃厚チーズのシチューソース
2020年9月20日（日）きょうの横浜は、晴れましたが、23℃で肌寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―ジョナサンの若鶏の ポルチーニと 濃厚チーズのシチューソースです。「若鶏のステーキ」に、「ポルチーニと濃厚チーズ」のクリー...
インドアテニス インドアテニス からの 糖質0g麺＋ホエイプロテイン
2020年7月19日（日）きょうの横浜は、晴れて、蒸し暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―夕方にインドアテニス（80分間）に行き、夕食は、糖質0g麺 冷やし中華風 ＋ ホエイプロテイン with MILKでした。冷やし中華風...
インドアテニス 振替インドアテニス からの ファミチキ＋ホエイプロテイン
2020年7月11日（土）きょうの横浜は、曇りで湿度 65％でムシムシ暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―毎週日曜日（明日）の夕方にインドアテニスなのですが、1月に入院したときの分の振替が今月期限なので、きょうのお昼にインド...