インドアテニス ヨネックス NEWモデル カーペットコート用 テニスシューズ
2019年2月17日（日）きょうの横浜は、晴れて、寒かったです。昼 12:00 ～ 15:00 は、ポケモンGO コミュニティデイ（ウリムー）に参戦しました。（後述） - - - -去年の 11月25日に、壊れたテニスシューズを発注していま...
コントロール
インドアテニス 
健康生活 腎細胞がん 術後3年半後 造影剤CT 追跡検査
2018年10月23日（火）きょうの横浜は、曇りでした。一時小雨が降りました。 - - - -朝イチで病院で、腎細胞がん 術後3年半後 造影剤CT 追跡検査でした。最初に検尿と採血をやります。血液検査結果が出て、クレアチニンが正常値でないと...
インドアテニス インドアテニスからの ふわふわマスカルポーネと2色ぶどうのパンケーキ
2018年09月15日（土）きょうの横浜は、雨のち曇りで、寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―お昼にインドアテニスに行きましたが、土曜のお昼は上手い人ばかりで、ラリーが続くので疲労感が 1.5倍でした。お約束の不整脈が出て吐...
食べ物のこと 花萌 秋の栗あんみつ
2018年9月4日（火）きょうの横浜は、曇り時々激しい雨でした。在宅テレワークでした。台風21号が関西直撃コースということで、なるべく在宅テレワークを利用するよう、会社からのお達しです。テレビのニュースで見たら、各地で大きな被害が出たようで...
食べ物のこと インドアテニスからの スタバ 抹茶 スモア フラペチーノ
2018年8月19日（日）きょうの横浜は、晴れましたが、涼しくて過ごしやすかったです。朝、インドアテニスへ行きました。ブルーのカーペットコートですので、ボールが見やすいです。きょうは、フォアとバックで、ひたすら目標物を狙って当てる＝コントロ...
ふつうの日記 インドアテニスからの レタスドック
2018年8月5日（日）きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。いつまで続く、この暑さ。夜でも気温 30℃あります。寝る時は、エアコンを 28℃に設定して、つけぱなしで寝ます。朝、インドアテニスに行きました。インドアなので、コートは空調が効いて...
食べ物のこと たこのペペロンチーノ ＋ ミネストローネ ＋ ブロッコリースプラウト
2018年2月10日（土）きょうの横浜は、晴れでしたが、寒かったです。22時に消灯して寝ているので、朝は 6時に起きます。で、8時に食べられるように準備して、朝食です。今朝は、ちょい少な目で。目玉焼きと、ブロッコリースプラウトと、いちごを付...