アマチュア無線 アマチュア無線とWindows PCの密接な関係 無線やるならIT知識必須
2024年 3月23日（土） 曇りChatGPT-朝寒い。桜はまだかーファミマの手巻き寿司、おーいお茶（HOT）でした。午前-昼ドトールでシナモンロール、ブレンドコーヒー(S)でした。 午後-夜ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（豚肉のき...
クリーム
アマチュア無線 食べ物のこと オーマイ 期間限定 トマトクリームのスープパスタ
2024年 2月19日（月） 曇りのち雨ChatGPT-朝雨なのに気温が 20℃で 生ぬるい梅雨のような天気でした。 このおかしな天候に自律神経の調節が付いて行けず、身体が動かなくて、1日中、沈んでいました。強風が吹いており、アマチュア無線...
食べ物のこと テニスラケットのガット交換待ち時間に 浜島牡蠣の ゆずクリームパスタ
2024年 2月 8日（木） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、レタス＋ポークピッツ＋目玉焼き、カフェラテでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。訪問看護...
食べ物のこと 焼きいもはシルクスイートをダッチオーブンで蒸し焼きが美味しい
2024年 1月14日（日） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト（いちじくジャム）、目玉焼き＋ポークビッツ＋ミニトマト、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ガステーブルのダッチオーブンでシルクスートを焼きいもにしました。 ...
食べ物のこと ズワイガニ 3倍 あんかけ炒飯 からの ユニットバス DIY プチリフォーム #DIY #ユニットバス
2024年 1月 8日（月） 晴れChatGPT-朝お餅（2個）、タンパク質 6.4g チーズインかまぼこ、シュガーレスラテでした。午前ユニットバス DIY プチリフォーム訪問看護の看護師さんに「お風呂のリフォームで、座ってシャワーができる...
健康生活 健康寿命を延ばすことを考える ＆ 健康リテラシーを高める
2023年12月21日（木） 晴れChatGPT-朝パンを切らしてしまって、気温が ７℃しかなくて寒いので近所のコンビニへ買いに行くのが億劫でありモノのベルギーワッフル、リーフサラダ、ポークビッツ、シュガーレスっカフェラテ、カップヤクルトで...
ヘアー＆メイク＆服 美容室でカラーリング からの アクアパッツァ 作ってみたらうまかった
2023年10月20日（金） 晴れChatGPT-朝※昨夜も 21:00に照明とテレビをつけぱなしで寝落ちし、起きたら 23:30でした。 その時点でブログを書こうかと思ったのですが、腹痛がひどくて、お腹がぐるぐるだったので、ブログは翌日(...