健康生活 歯科クリニック からの スパイス ファクトリー 合いがけカツカレー
2024年 4月12日（金） 曇り一時雨ChatGPT-朝あらびきチョリソー ショーセージパン、ミルクティー(PET)でした。午前午前中、電車で 1時間かけて茗荷谷のデンタルクリニックで歯のクリーニングでした。 虫歯はないのでクリーニングだ...
キッチン
健康生活 食べ物のこと 週の真ん中水曜日 リフォーム中休み お昼は鯖塩焼き・刺身定食
2024年 4月10日（水） 晴れChatGPT-朝ファミマのトルティーヤ（ハムとチーズ）でした。午前-昼肉豆腐定食屋でさば塩焼き・刺身定食でした。午後-夜ファミマのソース焼きそばでした。 追伸きょうはキッチンリフォームの予備の日だったので...
食べ物のこと 午前中は暴風雨 午後は大学病院 からの きゃべつ味玉ラーメン
2024年 4月9日（火） 暴風雨からの曇りChatGPT-朝フランクロールパン、カフェラテ（PET、HOT）でした。（写真撮り忘れ）午前台風並みの暴風雨で、長いほうのアンテナが折れそうだったので片付けました。昼午後、14:30に信濃町の大...
食べ物のこと 午前中大学病院 からの バーキン スパイシーワッパーセット
2024年 4月 8日（月）晴れのち曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋ミニトマト、カフェラテでした。 卵とヨーグルトは切らしてました。午前朝の電車で、信濃町の大学病院を受診。 予約時間に行ったのに 1時間待ちでした...
ふつうの日記 リフォーム準備 キッチンの物品をリビングへ移動でお疲れ からの インドアテニス
2024年 4月 7日（日） 曇りのち晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ＋ミニトマト、カフェラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでミラノサンドA、アイスコーヒー(S)でした。 午後夕方からイン...
アマチュア無線 天気がいいので ポケ活 夕方から アマチュア無線 430MHz
2024年 2月24日（土） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテでした。。午前きのう（23日・金・祝）の雨雲が去って青空が広がったので洗濯して外干ししました。 この柔軟剤入り液体洗剤を使っている...
ヘアー＆メイク＆服 シャネル チャンス オー タンドゥル からの マンゴツリーカフェで鶏ガパオ
2024年 2月11日（日・祝） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前フレグランスって、あれこれ変えることはないですよね？！ いちど気に入ったら、それが自分の香りになるから。わ...