ちょっといいもの #iPhone 12 Pro → 15 Pro データ移行 からの 豚ガパオライス
2023年 9月26日（火） 晴れChatGPT-朝昨夜（26日）の夜、20時ぐらいにテレビと照明をつけたままで寝落ちしてしまい、このブログ記事は 27日のお昼に書いています。 日帰りで 3本のビーチダイブは疲れがたまります。 ずっと泳ぎパ...
ガパオライス
ちょっといいもの 食べ物のこと トリセツ ファイリングからの スーパーのガパオライス
2023年 9月6日（水） 晴れChatGPT-朝フィッシュフライロールパン、キャベツとコーンサラダ、砂糖不使用ヨーグルトでした。。午前きのう始めた、2020年からの 3年半分の理事会議事録、自治会議事録、医療関係（入院、検査、人間ドック結...
ふつうの日記 35℃の猛暑日に 低血圧で で外出断念 エアコンつけぱなしで寝てた件
2023年 7月17日（月・祝） 晴れChatGPT-朝手巻きソーセージパン、コールスロー、ミニトマト＋タコさんウインナー、カフェラテ、ヨーグルトでした。午前朝から低血圧で起き上がれず。 拡張期 53は、立ちくらみします。昼ドトールでブリオ...
食べ物のこと マンゴツリーカフェ 選べる4種の ランチプレート
2023年 5月9日（日） 晴れChatGPT-朝ファミマのフィッシュバーガー、コールスロー、カフェラテでした。午前消化器内科の薬が効かずに、食べたら気持ち悪くなって、そのまま寝込んで動けなくなります。昼午前中もお昼も寝込んでいたので、7日...
食べ物のこと 訪問看護で説教部屋行き からの 黒酢酢豚ランチ 焼き餃子付き
2023年5月18日（木）きょうの横浜は、青空が広がりました（31℃）でした。連日の30℃超え夏日― ― ― ― ― ― ― ― ― ―きょうは訪問看護の日なので 8時に起きました。（最近、朝起きるのは 10時）朝は、ホイップフレンチトース...
食べ物のこと ピクミンブルーム コミュニティデイ マンゴツリーキッチン 鶏のガパオライス
2023年4月15日（土）きょうの横浜は、雨で気温が下がり、肌寒かったです。雨だけど、ピクミンブルームのコミュニティデイでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝食のパンなどを買い忘れており、朝はドトールでホットモーニングセットでした...
食べ物のこと マンゴツリーカフェ トムヤム麺 パクチーましまし
2023年1月28日（土）きょうの横浜は、午前中は冬晴れ（6℃）でしたが、午後は曇りで寒かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝は、クラウンメロンパン、ビアソー＋目玉焼き、オニオンコンソメ、ギリシャヨーグルトでした。※このコンテ...