食べ物のこと 西伊豆の食材プレートランチがヘルシーな件
2018年09月10日（月）きょうの横浜は、曇りのち雨でした。夏風邪の予感。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―9月8日（土曜）のランチネタです。この日は、茗荷谷のデンタルクリニックの帰り、例の公園へ寄り道しました。この公園に隣接する、西...
カロリー
食べ物のこと ちょっといいもの ダイソーで 108円のウチワサボテン買った件
2018年09月06日（木）きょうの横浜は、曇りでした。 - - - -ダイソーで108円で買った、ウチワサボテンを、大きい鉢に植え替えました。ウチワサボテンの耳？ は、どんどん増えるのでしょうかね。取れたらどうするのかな。いろいろ調べてみ...
食べ物のこと 久しぶりの ミルクレープ
2018年8月24日（金） 晴れ今朝も脱水症状。エアコン 27℃設定でつけぱなしなのに。 - - - -3時のお茶。ドトールのミルクレープは安定のおいしさ。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―夕食は、管理栄養士さん監修のバランスの良い健康...
光景 天丼からの 象の鼻パーク 赤レンガ倉庫 お散歩
2018年8月17日（金）きょうの横浜は、晴れて、朝夕は涼しく、日中は残暑でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―お昼は、さかなや道場で、穴子と海老天丼ランチでした。注文してからカウンターの前で揚げますので、衣がサクサクです。ライス、...
健康生活 薬の副作用 揺り戻し
2018年8月9日（木）晴れ台風13号は上陸せずに北上し、横浜は晴れて暑くなりました。在宅テレワークの予定でしたが、薬の副作用 揺り戻し(※1)がきて寝てました。※1) 後述 - - -朝食なし。（食欲なし）昼食は、ミニジャンバラヤと納豆。...
健康生活 猛暑の中 大学病院外来受診 薬が減らない 増えた
2018年8月6日（月）きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。 - - -暑い日は、なぜだかコレが食べたくなります。 - - -朝イチで、往復 4時間かかる大学病院外来通院でした。電車を 2回乗り換えて3本乗り継ぎです。しかも通勤時間帯なので...
健康生活 冷やしておいしい 米麹 甘酒
2018年8月3日（金）きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。夜中に寝ぼけてエアコンを消してしまい、明け方に脱水症状がでました。スポーツドリンクを 500ml 補給しましたが、頭痛、吐きけ、全身がだるく、起き上がれず、寝込みました。朝と昼は何...