食べ物のこと リハビリウォーキングからの さば塩焼き定食
2025年10月 7日 火曜 晴れ 25℃毎週火曜の朝11:00 ～ 12:00 は、訪問リハビリステーションから、作業療法士さんが 1時間来てくれます。きょうは先週に続き、マンション周囲の遊歩道を作業療法士さんとウォーキングリハビリで 3...
ウォーキング
食べ物のこと 
食べ物のこと 日替わりランチ ハンバーグデミグラスソース＆かぼちゃコロッケ
2025年 9月30日 火曜 晴れ 28℃22:30にブログを書く予定が、寝落ちしてしまい、目が覚めたら 10月1日 4:30だったので、二度寝しました。このブログ記事は、投稿日時を過去に巻き戻して投稿です。暑かった 9月も きょうで終わり...
光景 半年ぶりのみなとみらい散歩
2025年 9月26日 金曜 晴れ 31℃ 夏日きのう、訪問看護の看護師さんに気分転換の散歩を勧められて、半年ぶりに 桜木町からみなとみらい散歩してきました。お昼だったので、シャル桜木町のカフェレクセルで えびアボカドごまタルタルサンド（8...
プール プールでパーキンソン病のリハビリで 水中ウォーキング 始めました
2025年 6月21日 土曜 晴れ 30℃きょうからスポーツクラブのフィットネスプール（25m 3コース）で、パーキンソン病のリハビリでの水中ウォーキングを始めました。25m を 10回往復で 1セット（25m × 2 × 10回 = 50...