食べ物のこと ヤマザキ メロンパン 湘南ゴールド＆ホイップ
2020年7月25日（土）きょうの横浜は、曇り時々雨でムシムシしました。きのう、インドアテニスで 4時間の特訓でしたが、年寄りの冷や水で、去年骨折した腰椎の古傷が痛み、コルセットを装着する羽目に。明日の夕方にもインドアテニスがあり、さて、行...
インドアテニス
食べ物のこと インドアテニス インドアテニス 4時間 特訓 からの 花畑牧場 イチゴ ティラミス
2020年7月24日（金・休日）きょうの横浜は、曇りでムシムシ暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―ファミマでで買った、花畑牧場 イチゴ ティラミスですが、イチゴのティラミスって、珍しいので買いました。ティラミスはティラミスな...
インドアテニス インドアテニス からの 糖質0g麺＋ホエイプロテイン
2020年7月19日（日）きょうの横浜は、晴れて、蒸し暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―夕方にインドアテニス（80分間）に行き、夕食は、糖質0g麺 冷やし中華風 ＋ ホエイプロテイン with MILKでした。冷やし中華風...
食べ物のこと 大学病院からの 秋葉原 スープカレー カムイ 野菜チキンカレー 4辛
2020年7月13日（月・休日）きょうの横浜は、曇りで、少しひんやりでした。早起きして、片道 1時間電車に乗って、信濃町の大学病院へ通院でした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―順序が前後しますが、大学病院の帰り、総武中央線で秋葉原へ行...
インドアテニス インドアテニス 2連チャン からの チキンカツ＆アジフライ＋プロテイン
2020年7月12日（日）きょうの横浜は、曇りで、湿度 65％、蒸し暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―昨日に続き、きょうの夕方にも 2日連続でインドアテニスへ行きました。さすがに、2日連続は、体力が厳しかったです。前半は、...
インドアテニス 振替インドアテニス からの ファミチキ＋ホエイプロテイン
2020年7月11日（土）きょうの横浜は、曇りで湿度 65％でムシムシ暑かったです。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―毎週日曜日（明日）の夕方にインドアテニスなのですが、1月に入院したときの分の振替が今月期限なので、きょうのお昼にインド...
健康生活 腎細胞がん 術後5年後 造影剤CT 追跡検査 からの リブロースステーキ 350g
2020年7月6日（月・休日）きょうの横浜は、雨のち曇りでムシムシしました。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―朝イチで病院で、腎細胞がん 術後5年後 造影剤CT 追跡検査でした。最初に採血をやります。血液検査結果が出て、クレアチニンが正...