食べ物のこと 強風で砂埃が舞って空が茶色 訪問看護からの さば塩焼き＋刺身定食
強風で土埃が舞い上がり横浜の中心部の空が茶色になりました。朝、訪問看護の看護師さんに足の爪切りと背中の清拭とスキンミルクぬってもらいました。お昼は、さば塩焼き＋刺身定食でした。Amazonでポチったイヤリングが短くてイマイチです。
さば塩焼き
食べ物のこと 
ふつうの日記 そんなこんなでおやすみです
2024年 5月14日（火） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、シーザーサラダ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼肉豆腐定食屋で、サバ塩焼き（刺身付き）定食でした。（986円）午後-夜メルナの超もち生パスタ 旨辛ペ...
食べ物のこと 週の真ん中水曜日 リフォーム中休み お昼は鯖塩焼き・刺身定食
2024年 4月10日（水） 晴れChatGPT-朝ファミマのトルティーヤ（ハムとチーズ）でした。午前-昼肉豆腐定食屋でさば塩焼き・刺身定食でした。午後-夜ファミマのソース焼きそばでした。 追伸きょうはキッチンリフォームの予備の日だったので...
食べ物のこと ドトール 桜香るパリパリチョコミルクレープ リピート
2024年 3月14日（木） 晴れChatGPT-朝ベルギーワッフル、ストロベリーホワイトショコララテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。訪...
食べ物のこと さば塩焼き＋まぐろ刺身付き定食 うまかった
2024年 2月 7日（水） 晴れChatGPT-朝ハローキティトースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、ヨーグルトでした。午前-昼肉豆腐屋でさば塩焼き＋マグロ刺身付き定食（985円）でした。ねこは魚が好きなので、骨だけになるまでがっつ...
食べ物のこと たんぱく質が摂れる スパイシーチリミート サラダ で ローカーボ食
2021年10月26日（火・TL）きょうの横浜は、曇りのち晴れでした。きょうから、テレワーク 3連勤です。テレワークは、自宅で、 9:00 ～ 17:30 の勤務で、それ以降も仕事をすると残業になります。逆に、効率よく仕事をこなすと、途中で...
ヘアー＆メイク＆服 美容室でピンク系カラーリング からの ドトー ルで アップルパイ メロネ
2020年12月11日（金・休日）きょうの横浜は、晴れでした。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―13:00 ～ 14:30 美容室でピンク系カラーリングとトリートメントやりました。いちばんランクが上の美容師さんを指名してやってもらってい...