健康生活 ギックリ腰 急速回復 全治3日 からの ポケモンGO
2019年1月30日（水）きょうの横浜は、晴れて、すごしやすかったです。ギックリ腰は、急速に回復し、日常生活に支障がなくなりました。全治 3日？！腰の筋肉の捻挫みたいなものらしい。リリカは体質に合わずに副作用がひどいので、全部廃棄。レペタン...
さかな
健康生活 食べ物のこと 在宅ワーク 鶏唐揚げ定食ランチ #色違い #クチート
2019年1月24日（木）きょうの横浜は、晴れて、とても寒かったです。在宅テレワーク 9:00 ～ 16:00 ( -1.5Hr) でした。きょうも出社要請きましたが、体調が悪かったので、在宅テレワークで通しました。 - - - -お昼は、...
食べ物のこと 北海道産マスカルポーネのトマトパスタ
2019年1月22日（火）きょうの横浜は、晴れて、寒かったです。きょうは、8:00 ～ 16:30 朝型勤務の予定が、1時間残業で 17:30まででした。出社のときは、電車 1駅（1.5kmぐらい）、歩いています。 - - - -ヤマザキの...
ゲーム ポケモンGO #メルタン の ふしぎなはこ
2018年12月3日（月・休日）きょうの横浜は、曇りがちは晴れでした。いちおう、洗濯ものを干したら乾きました。 - - - -お昼は、さかなや道場で 刺身定食（1,000円）でした。以前は、お刺身 3点盛りでしたが、きょうは 4点盛りでした...
食べ物のこと CoCo Hitsuji（ココヒツジ）でジンギスカン会
2018年11月16日（金・休日）腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、3年7ヶ月です。きょうの横浜は、晴れでした。きょうは休日でしたが、午前中も午後も用事で出かけていました。お昼は、さかなや道場で 刺身定食でした。お刺身は久しぶりかも。 -...
食べ物のこと アップルパイからの 整形外科からの 鯖焼き魚定食
2018年11月2日（金）きょうの横浜は、晴れでした。平日ですが、会社へ行かなくてもいい日です。( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．平和だなあ。 - - - -朝、ドトールで、アップルパイをアツアツに加熱してもらいました。アツアツがおいしい季節です。 ...
食べ物のこと ワールドポーターズ 鯛パフェ 苺チョコ生クリーム
2018年8月16日（木）腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、3年4ヶ月です。きょうの横浜は、晴れ／曇りで、強い南風が吹いていました。早朝、脱水になりましたが、スポーツドリンク 500ml 補給で回復しました。寝ている間の脱水のほうが、起き...
食べ物のこと 沖縄黒糖 サーターアンダギー おいシーサー
2018年8月2日（木）きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。外は猛暑ですが、出社すると強烈な冷房寒いし、身体がおかしくなります。きょうは、在宅ワークでした。勤務先では、目安として週に 1日程度は、自宅など、職場以外で仕事ができます。通勤スト...
ちょっといいもの エアコンのリモコンを買い替えで涼しみー
2018年7月20日（金）きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。朝から低血圧、気持ち悪くて、くるしいので、病院へ行きました。1番のりしたので、待ち時間なし。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―実は、火曜日の夜だったかに、寝室のエアコンのリモ...
食べ物のこと ドトール ふつうのミルクレープが落ち着く
2018年6月26日（火）きょうの横浜は、晴れて、夏の暑さでした。30℃超えの連続。在宅ワークでした。冷房が嫌いなので、エアコンをつけません。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―お昼は、さかなや道場で、ブリ照り焼き定食でした。日替わりラン...