健康管理食

2025年 8月25日 月曜 晴れ 34℃日中は暑すぎて、杖と日傘を両手に持って外出しません。朝と昼は前日夜の買い置きです。朝は、ラムレーズンクリームサンド、シーザーサラダ＋ビアソー、コーヒーでした。昼は、サッポロ一番 塩らーめん 野菜まし...

2025年 8月24日 日曜 晴れ 35℃朝は、メロンパン、ポテサラ＋カニカマ、コーヒーでした。ギリシャヨーグルトを食後に食べました。女子バタフライのスイマーの限定パッケージは、池江選手かな。夜は、炊飯器のご飯を、混ぜご飯（塩分が気になるの...

2025年 8月19日 火曜 晴れ 34℃介護保険で要介護認定になると、居宅介護支援事業所と契約してケアマネさんが介護保険サービスの手続きと、介護保険の更新手続きと、月1回の面談をやってくれます。で、ですね、、、介護保険サービスの利用は、自...

2025年 8月 12日 火曜 曇り心臓発作は、１度起きると、続けて ２度、３度起きる可能性が高いので、週末は、電動介護ベッドで寝ながら映画配信を見まくっていました。天気もよくなかったし。幸いなことに、２度、３度と続かなかったので、平素の生...

2025年 8月 7日 木曜 晴れ 34℃ クソ暑い夢遊病的な何か ＝ レム睡眠行動障害昨日のブログ記事に、パーキンソン病の症状のひとつのレム睡眠行動障害と悪夢に付いて書きました。夢で見た行動を、眠ったまま実際に身体が動いてしまう病気です。...

2025年 8月 6日 水曜 晴れ 34℃ クソ暑いアマチュア無線のグループ交信平日のお昼（12:00 ～ 13:00）に、アマチュア無線の145.320MHzの周波数のFMで「東京ランチタイムハムグループ」というグループ交信が行われている...