健康管理食

食べ物のこと

ドトール 全粒粉サンド 大豆のミート ~豆と野菜のトマト煮込み~

2024年 4月 5日(木) 曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ+スクランブルエッグ+ミニトマト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ~ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師...
アマチュア無線

アマチュア無線 21MHz FT8 OVER SEA QSO #1

2024年 4月 2日(金) 曇りのち晴れChatGPT-朝暖かいを通り越して、暑い。ファミマのハバネロホットドック、ロイヤルミルクティー(PET)でした。午前-昼ドトールでチョコデニッシュ、ブレンドコーヒー(S)でした。 ブログの巡回訪問...
食べ物のこと

桜のスノーボールクッキー 夏日 黄砂飛来中

2024年 3月31日(日) 晴れChatGPT-朝東京は那覇より暑い、最高気温 28.1℃で、3月の観測史上最高気温更新。横浜は海風で、26℃ほど。黄砂が」飛来して、富士山や丹沢大山は全く見えず。 すぐ近くのランドマークタワーも黄砂スモッ...
食べ物のこと

春の3色パフェ(200円)

2024年 3月30日(土) 晴れChatGPT-朝黄砂飛来で黄砂スモッグに覆われと遠方視界不良。ハローキティートースト、ポークビッツ+スクランブルエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、ブレンドコー...
AIイラスト

アマチュア無線 電子QSLカード用に生成した 桜とスポーツカーとおねえさん

2024年 3月29日(金) 雨のち晴れChatGPT-朝午前中は風雨が強くて、アマチュア無線のHF用アンテナを屋内へ。午後は青空が広がって気温がうなぎのぼり。東京でも開花宣言でました。ハローキティートースト、ポークビッツ+目玉焼き、カフェ...
ふつうの日記

久しぶりの FF VII REBIRTH の戦闘難しいので EASYにしたヘタレ

2024年 3月28日(木) 曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、納豆、カフェラテでした。午前毎週木曜の朝9:30 ~ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。訪問看護は、医師が書いた「看護指示...
食べ物のこと

辛子味噌ねぎラーメン からの アマチュア無線 FT8 交信

2024年 3月27日(水) 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ビアソー+目玉焼き、カフェラテでした。午前-昼近所のラーメン屋で辛子味噌ねぎラーメンでした。午後アマチュア無線 7MHz FT8で交信しましたが、途中でアプリの動作...