食べ物のこと ドトール 全粒粉サンド 大豆のミート ～豆と野菜のトマト煮込み～
2024年 4月 5日（木） 曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ＋ミニトマト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師...
健康管理食
食べ物のこと アマチュア無線 アマチュア無線 21MHz FT8 OVER SEA QSO ＃1
2024年 4月 2日（金） 曇りのち晴れChatGPT-朝暖かいを通り越して、暑い。ファミマのハバネロホットドック、ロイヤルミルクティー（PET）でした。午前-昼ドトールでチョコデニッシュ、ブレンドコーヒー(S)でした。 ブログの巡回訪問...
食べ物のこと 桜のスノーボールクッキー 夏日 黄砂飛来中
2024年 3月31日（日） 晴れChatGPT-朝東京は那覇より暑い、最高気温 28.1℃で、3月の観測史上最高気温更新。横浜は海風で、26℃ほど。黄砂が」飛来して、富士山や丹沢大山は全く見えず。 すぐ近くのランドマークタワーも黄砂スモッ...
食べ物のこと 春の3色パフェ（200円）
2024年 3月30日（土） 晴れChatGPT-朝黄砂飛来で黄砂スモッグに覆われと遠方視界不良。ハローキティートースト、ポークビッツ＋スクランブルエッグ、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、ブレンドコー...
AIイラスト アマチュア無線 電子QSLカード用に生成した 桜とスポーツカーとおねえさん
2024年 3月29日（金） 雨のち晴れChatGPT-朝午前中は風雨が強くて、アマチュア無線のHF用アンテナを屋内へ。午後は青空が広がって気温がうなぎのぼり。東京でも開花宣言でました。ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェ...
ふつうの日記 久しぶりの FF VII REBIRTH の戦闘難しいので EASYにしたヘタレ
2024年 3月28日（木） 曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、納豆、カフェラテでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれます。訪問看護は、医師が書いた「看護指示...
食べ物のこと 辛子味噌ねぎラーメン からの アマチュア無線 FT8 交信
2024年 3月27日（水） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ビアソー＋目玉焼き、カフェラテでした。午前-昼近所のラーメン屋で辛子味噌ねぎラーメンでした。午後アマチュア無線 7MHz FT8で交信しましたが、途中でアプリの動作...