アニメ 暑い日は HUGっと！プリキュア ラムネ 女子力UP！
2018年7月19日（木）きょうの横浜は、晴れて、真夏の暑さでした。でも、少し風があり、きのうまでよりは、暑さがやわらぎました。会社は、冷房が効きすぎで、くしゃみが出ます。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―スーパーで プリキュア発見！ラ...
アニメ 健康生活 ブラジャーつけてますか？ ネックレスは？
2018年7月18日（水）きょうの横浜は、晴れて、猛暑日でした。今朝も、早朝に脱水で起きて、OS-1を補給です。血圧 86に低下。のどがカラカラでくるしい。 - - -朝イチで、大学病院の予約がありますが、猛暑日に、満員電車で 1時間半近く...
食べ物のこと 就寝中に脱水。 昼、たっぷり野菜の濃厚冷やし担々麺
2018年7月17日（火）きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。明け方、4時ぐらいに、のどがカラカラに乾いて、暑くて目が覚めて、これは脱水と思い、常備の OS-1で水分補給して寝ました。その後、5時ぐらい、6時ぐらいと、寝ては脱水で起きるを繰...
食べ物のこと 猛暑で食欲なし 日傘必須 てんやで海老天そば
2018年7月16日（月・祝）腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、3年3ヶ月です。きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。日中は、35℃ 暑くてくるしい～周囲に遮るものがないので、1級遮光カーテンを閉め切って、部屋を映画館のように暗くして照明を...
食べ物のこと テニスのあと 水牛モッツァレラのマルゲリータ
2018年7月15日（日曜）晴れ 35℃きのう、1年ぶりのプールで疲れて、しんだように眠りました。今朝 9時半から インドアカーペットコートでテニススクールでした。ひじが壊れているので、押し出すだけでポーンと飛ぶタイプのラケットを借りました...
食べ物のこと プールへ行く前に 上島珈琲店 コーヒーモヒート
2018年7月14日（土）きょうの横浜は、晴れて、真夏の暑さでした。34℃は、猛暑。横浜市営地下鉄・センター北駅の 上島珈琲店で コーヒーモヒートを初体験。モヒートといっても、ノンアルです。センター北駅で、バスに乗り遅れて、タクシーで横浜国...
ゲーム ポケモンGO イオンでも参加券ゲット からの わさび菜 釜揚げしらす丼
2018年7月13日（金）きょうの横浜は、うす曇りで、真夏の蒸し暑さでした。日中は、33℃ 夏バテで、ぐったり。― ― ― ― ― ― ― ― ― ―先日のマクドナルドに続き、きょう、イオンで、ポケモンGO 「スペシャル・ウィークエンド」参...