食べ物のこと パン屋さん直売の 瀬戸内レモンパイ 焼プリン タピオカミルクティー
2025年 5月31日 土曜 雨朝は、ソーセージクロワッサン、ミックスサラダ、コーヒー、砂糖不使用ヨーグルトでした。お昼は、パン屋さん直売の瀬戸内レモンパイ、焼プリン、タピオカミルクティーでした。夜は、ニチレイフーズダイレクトの健康管理食（...
食べ物のこと 
食べ物のこと 雨でも運転して総合病院へ通院 2時間待ち ジョナサンで日替わりランチ
2025年5月30日 金曜 雨前線が北上して大雨の朝は全身が鉛のように重くて起きられないけれど、目覚ましをスヌーズで 8:00に起きて、雨の中サクラを運転して総合病院へ通院しました。病院で 2時間待ち。診察は 5分。大きな病院あるあるです。...
食べ物のこと どよーん 低気圧不調で食欲がない日は まぐろ刺身定食
2025年 5月29日 木曜 晴れのち曇りのち雨連日の身体表現性障害で早朝に起きて、ロキソニンテープとアセトアミノフェンでケアしました。いままでは、右腕の ひじ、肩に痛みが出ましたが、今朝は、初めて 左腕の ひじに痛みが出ました。どこに痛み...
食べ物のこと ビッグチキンカツ定食 揚げたてサクっとおいしい
2025年 5月28日 水曜 晴れ5月になってから週に 2～3回、身体表現性障害で明け方に右肩や右ひじの激痛で目が覚めて、あまりの痛さに寝ていられずに起きて、ロキソニンテープを貼ったりアセトアミノフェンを服用したりして、激痛のケアをしてから...
健康生活 身体表現性障害 ストレスが原因の不調の改善 マインドフルネス
2025年 5月27日 火曜 曇り身体表現性障害はストレスが原因と言われているのですが、ストレスを減らせと言われても簡単ではないです。じゃあどうするか？主治医マインドフルネス呼吸をやってください大学病院精神神経科（身体表現性障害）の外来の主...
食べ物のこと 院内の帝国ホテルレストランで ビーフステーキ ディジョンマスタード添え
満員ラッシュ電車に1時間乗って信濃町の大学病院受診でした。お昼は、大学病院の 10階にある帝国ホテルレストランでビーフステーキ ディジョンマスタード添えランチが美味しかったです。夜は、リッチーナ オクラときのこの あさり旨だしパスタでした。
食べ物のこと 香ばし葱ときのこの和風チキングリル ミニプリンパルフェ
2025年 5月25日 日曜 曇り身体がだる重くて起き上がれず、1日中、寝込んでいました。お昼過ぎに気合で起きて、すぐ近所のジョナサンで香ばし葱ときのこの和風チキングリルとライスです。（きょうは、これ 1食しか食べれていません）デザートに、...