とし＠黒猫

3月13日 木曜日 曇り 時々 雨4:00に起きて始発電車で羽田空港から那覇トランジットで石垣島空港へ移動しました。朝食は羽田空港で買った空弁。カニの助六です。機内ビデオで、モアナ2を見ました。石垣島に昼に到着し、ボートで出航し、竹富島の南...

訪問看護で看護師さんと身体表現性障害・レム睡眠行動障害の状況を共有した後、足の爪切りをやってもらいました。Amazonで購入した、ヒツジがいらない枕 ～調律～ が届いたので、いままで使っていた枕と交換したら、雲の上で寝ている寝心地です。

明け方に久しぶりのレム睡眠行動障害を起こしました。ティータイムにジョナサンで、焼きたてデニッシュソフトクリーム添え＋ホイップましまし＋ラズベリーソース追加で、甘々なデザートでした。コメダ珈琲店のシロノワールのパクリメニューです。

自宅マンションの敷地内にある早咲き桜の遊歩道の桜が見ごろなので散歩しながら花見が楽しめます。ティータイムは、ドトールで、さくら香る カフェ・ラテにしました。小腹が空いて、ファミマの冷凍たこ焼きを買ってみましたが美味しかったです。

締め切りが近いので、確定申告書作成コーナーのサイトで確定申告書を作成しました。ティータイムは、ブラックサンダーシュークリームとココアオレでした。夕方にインドアテニスへ行きましたが、身体が思うように動かずに、ボロボロな状態で疲労困憊です。

ティータイムは、ドトールで桜バウムクーヘンとブレンドコーヒーでした。夜はファミマでラケル監修チキンオムライスを食べましたが、思ったよりおいしかったです。3月中に電動介護ベッドの設置が決まったので、関連グッズを物色しました。

身体表現性障害による右腕の痛みで腕を動かすどころか起き上がってロキソニンテープ貼るなどのケアもできずに3時間痛みに耐えたら、すーっと痛みが消失しました。食欲がなく、ドトールで桜どら焼きとブレンドコーヒーです。