ヘアー＆メイク＆服 美容室 ブリーチ＋インナー・アイスブルー＋ピンクベージュ カラーリング
2023年 7月28日（金） 晴れChatGPT-朝手巻きソーセージパン、野菜サラダ＋たんぱく質6.4gカニかま、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。午前アニメキャラによくあるアイスブルーの髪にしてみたくて、美容室へカラーリングに行きました...
とし＠黒猫
ヘアー＆メイク＆服 ふつうの日記 訪問看護 睡眠リズムが狂っている件とかいろいろ 会話
2023年 7月27日（木） 晴れChatGPT-朝コッペパン（小倉ホイップ）、グリーンサラダ、アイスカフェオレ、鉄分ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。...
食べ物のこと デニーズ 和風おろしハンバーグステーキ ピーチパフェ ランチセット
2023年 7月26日（水） 晴れChatGPTこんにちは、皆さん！今日は暑いですね。35℃を超える猛暑日が続きます。こんなに暑いと、体調を崩しやすくなります。水分補給や冷房の利用など、熱中症対策をしっかりしましょう。私は、暑さに弱いので、...
ふつうの日記 国立科学博物館 特別展 海 からの スタバ GABURI ピーチ フラペチーノ
2023年 7月25日（火） 晴れChatGPT-朝-午前-昼11時に家を出て、上野駅まで上野東京ラインで行きました。 京浜東北線快速より 10分早く着きます。目的は、国立科学博物館で開催中の特別展 海 ～生命のみなもと～ です。 チケット...
食べ物のこと パクチーチキンバーガー グリーンカレー パクチー 3倍 からの ポケモンポスト
2023年 7月24日（月） 晴れChatGPT-朝-午前きのう、夕方からインドアテニスを 80分やって、そのあとすぐに、メンバープール（25m 3コース）で クロールを 40分 続けて泳いだのですが、ジャグジーでリラックスして帰宅したのに...
ふつうの日記 インドアテニス からの プールで泳いで 筋肉痛になってC3PO状態
2023年 7月23日（日） 晴れChatGPT-朝ソーセージエッグマフィン、野菜サラダ＋チーズインちくわ、ブルーチーズ、ヨーグルト、アーモンド効果でした。午前-昼-午後夕方からインドアテニスへ行きました。今日のメンバーはレベルが高い人ばか...
ふつうの日記 映画『ミッションインポッシブル デッドレコニング PART1（IMAX 字幕）』見てきた件
2023年 7月22日（土） 晴れChatGPT-朝メロンパン、緑黄色野菜＋スクランブルエッグ、カフェラテ、鉄分ヨーグルトでした。午前昨夜も、バーボンをシングルでロック、大学病院で処方の精神安定剤と睡眠導入剤にターボをかけて加速したら、横に...