とし@黒猫

インドアテニス

確定申告書作成 からの インドアテニスで身体の動きが悪くボロボロな状態で疲労困憊

締め切りが近いので、確定申告書作成コーナーのサイトで確定申告書を作成しました。ティータイムは、ブラックサンダーシュークリームとココアオレでした。夕方にインドアテニスへ行きましたが、身体が思うように動かずに、ボロボロな状態で疲労困憊です。
食べ物のこと

ドトールで桜バウムクーヘン 夜はラケル監修チキンオムライス

ティータイムは、ドトールで桜バウムクーヘンとブレンドコーヒーでした。夜はファミマでラケル監修チキンオムライスを食べましたが、思ったよりおいしかったです。3月中に電動介護ベッドの設置が決まったので、関連グッズを物色しました。
食べ物のこと

身体表現性障害による痛みで起き上がれずに痛みが消えるまで3時間じっとがまん

身体表現性障害による右腕の痛みで腕を動かすどころか起き上がってロキソニンテープ貼るなどのケアもできずに3時間痛みに耐えたら、すーっと痛みが消失しました。食欲がなく、ドトールで桜どら焼きとブレンドコーヒーです。
健康生活

3月中に電動介護ベッドの導入が決まりました

朝、訪問看護の看護師さんが来て、電動介護ベッドの件を会話して、ケアマネさんにレンタルを進めてもらうことになりました。ケアマネさんと会話して、保険適用でレンタルするようにして、レンタル業者と機種やオプションなどを決めました。納期は3月末です。
健康生活

きょうも連日の身体表現性障害の激痛で目が覚めて痛み止めケア

今朝も身体表現性障害の痛みで起きて、痛み止めケアしました。確定申告の医療費控除の明細表をExcelシートに 136枚の領収書の金額を転記しました。ティータイムは気分転換にドトールでチーズケーキとブレンドコーヒーでした。
アーキテクトぽい

早朝4:30~18:00 計11回のサイバー攻撃 ログ調査とセキュリティ対策

早朝4:30~18:00 計11回のサイバー攻撃があり、ログ調査とセキュリティ対策で多くの時間を使いました。自分でサーバーを管理するのは、知識と経験がないと難しいです。今日は訪問リハビリの日だったので電動介護ベッドレンタルの件を伝えました。
食べ物のこと

大学病院からの 鎌倉パスタでセミドライトマトの辛口ペペロンチーノのランチ

今朝も身体表現性障害の痛みで目覚めて痛み止めケアをしてから、大学病院で外来があったので受診してきました。病院の帰りに鎌倉パスタでセミドライトマトの辛口ペペロンチーノのランチを食べて、東京になごり雪が降る前にショートケーキを買って帰りました。