2025-03

3月17日（月曜） 晴れ石垣島は 27℃あったのに横浜は 12℃だから、12℃も低くて、外を歩くと震えが止まりません。そんな石垣島の歩道に咲いている花です。ハイビスカスはあちこちに咲いているので除きました。オオベニゴウカンテリハイカダカズラ...

ラー油作り体験をして、東京ディズニーシーの新エリアである「ファンタジースプリングス」をテーマにした特別塗装機の「JAL Fantastic Journey Express（JALファンタスティック・ジャーニー・エクスプレス）」に搭乗しました。

2025年3月15日 土曜日6:00起きでホテルの朝食ブッフェ。8:00にダイビングサービスの車でピックアップしてもらい、4ボートダイビングでした。1本目は、竹富島の南のポイント。2本目は、竹富島の北のポイント。ランチは、蕎麦とおにぎり。3...

3月14日 金曜日 晴れのち曇りのち雨6時起きで、ホテルのレストランでブッフェ形式の朝食です。8時にダイビングサービスの車でピックアップしてもらい、ボートで出航し、大崎のポイントで、3ボートダイビングでした。ランチはボートの上で、沖縄そばと...

3月13日 木曜日 曇り 時々 雨4:00に起きて始発電車で羽田空港から那覇トランジットで石垣島空港へ移動しました。朝食は羽田空港で買った空弁。カニの助六です。機内ビデオで、モアナ2を見ました。石垣島に昼に到着し、ボートで出航し、竹富島の南...

訪問看護で看護師さんと身体表現性障害・レム睡眠行動障害の状況を共有した後、足の爪切りをやってもらいました。Amazonで購入した、ヒツジがいらない枕 ～調律～ が届いたので、いままで使っていた枕と交換したら、雲の上で寝ている寝心地です。

明け方に久しぶりのレム睡眠行動障害を起こしました。ティータイムにジョナサンで、焼きたてデニッシュソフトクリーム添え＋ホイップましまし＋ラズベリーソース追加で、甘々なデザートでした。コメダ珈琲店のシロノワールのパクリメニューです。