アーキテクトぽい 早朝4:30～18:00 計11回のサイバー攻撃 ログ調査とセキュリティ対策
早朝4:30～18:00 計11回のサイバー攻撃があり、ログ調査とセキュリティ対策で多くの時間を使いました。自分でサーバーを管理するのは、知識と経験がないと難しいです。今日は訪問リハビリの日だったので電動介護ベッドレンタルの件を伝えました。
2025-03
アーキテクトぽい 
食べ物のこと 大学病院からの 鎌倉パスタでセミドライトマトの辛口ペペロンチーノのランチ
今朝も身体表現性障害の痛みで目覚めて痛み止めケアをしてから、大学病院で外来があったので受診してきました。病院の帰りに鎌倉パスタでセミドライトマトの辛口ペペロンチーノのランチを食べて、東京になごり雪が降る前にショートケーキを買って帰りました。
食べ物のこと ジョナサン ハンバーグねぎまみれ生姜和風ビネガーソースからのインドアテニス
お昼はジョナサンでハンバーグねぎまみれ生姜和風ビネガーソースにライスとドリンクバーでした。夕方にインドアテニスに行きましたが、フットワークが悪くて絶不調でした。身体表現性障害が週に2～3回起きるようになり、右腕も痛くて…
食べ物のこと カフェレクセルで えびアボカドごまタルタルサンドとカフェラテ
天気が良くて気温20℃あり散歩日和なので、みなとみらい周辺を散歩しました。パシフィコ横浜でCP+が開催されているせいもあり、混みあっていました。お昼はカフェレクセルで、えびアボカドごまタルタルサンドとカフェラテでした。