健康生活 訪問看護 からの 介護ベッド柵設置 からの カレーライス
2024年 2月22日（木） 雨のちくもりChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さんが 1時間来てくれま...
2024-02
健康生活 食べ物のこと 桜香るパリパリチョコミルクレープ からの ロゼレムをゲット
2024年 2月22日（木） 雨ChatGPT-朝冷たい雨で冬に逆戻り。睡眠リズムが狂って、目が覚めたら 10:30 でした。レム睡眠行動障害は睡眠リズムが乱れると発症しやすいです。ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ...
健康生活 久しぶりのレム睡眠行動障害で頭を壁に激突
2024年 2月20日（火） 曇りChatGPT-朝※ブログの公開が書いた翌日になってしまっています。朝 4:40 レム睡眠行動障害で頭を壁に激突。以前、何度かネタにしたことがありますが、レム睡眠行動障害は、レム睡眠（浅い睡眠）時に、通常は...
食べ物のこと オーマイ 期間限定 トマトクリームのスープパスタ
2024年 2月19日（月） 曇りのち雨ChatGPT-朝雨なのに気温が 20℃で 生ぬるい梅雨のような天気でした。 このおかしな天候に自律神経の調節が付いて行けず、身体が動かなくて、1日中、沈んでいました。強風が吹いており、アマチュア無線...
アマチュア無線 430MHz QSO からの インドアテニス からの ラケル監修チキンオムライス
2024年 2月18日（日） 晴れChatGPT-朝朝起きたらメンタル不調で食欲なし。ハローキティートースト、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前天気がいい日曜なので、430MHz（UHF）でアマチュア無線をやっている人は、無線機を...
アマチュア無線 新無線機で 土曜の夜 430MHzで QSO（アマチュア無線通信）
2024年 2月17日（土） 曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークピッツ＋目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前洗濯、掃除機、片づけ。昼ドトールでミラノサンドA、ブレンドコーヒー(S)でした。午後雑用いろいろ...
食べ物のこと 歯科クリニックの帰りに グリーンカツカレー そして 無線局変更申請終了
2024年 2月16日（金） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ポークビッツ＋目玉焼き、カフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前電車で片道 1時間かけて、茗荷谷の歯科クリニックへ行きました。 虫歯がないので、歯科衛生士さんが...