食べ物のこと 豚ロース厚切り肉のしょうが焼き 自動調理エキスパートになった！
2024年 1月24日（水） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、ビアソー＋ポテサラ＋ミニトマト、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでチョコデニッシュ、ブレンドコーヒー(S)でした。 午後-夜豚カツ用の厚切り豚ソ...
2024-01
食べ物のこと リフォーム クリナップ横浜ショールームで猫キッチンを仮決め
2024年 1月24日（火） 晴れChatGPT-朝ハローキティトースト、レタスサラダ＋目玉焼き、シュガーレスラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前サクラで、みなとみらい（新高島のメディアタワー）にあるクリナップのショールームへ行き、アテン...
食べ物のこと 美容室 からの デニーズでハンバ～グ からの アクアパッツァ作った
2024年 1月22日（月） 曇りChatGPT-朝ハローキティートースト、目玉焼き＋ポークビッツ＋ミニトマト、シュガーレスラテ、まきばヨーグルトでした。。午前10:30～ 1か月半ぶりに美容室でカラーリング（インナーカラーとアウターカラー...
食べ物のこと 減塩４０％ 白チャーハン インドアテニス勝ち逃げ
2024年 1月21日（日） 曇り時々雨ChatGPT-朝ハローキティートースト（いちじくジャム）、（昨夜の残り物の）おでん、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールで シナモンロールとブレンド(S)でした。 午後夕方からインド...
ちょっといいもの 京セラ セラミックパン を買ったので おでんを作ってみた
2024年 1月20日（土） 曇り一時雨ChatGPT-朝ハローキティートースト（いちじくジャム）、目玉焼き（失敗）＋ポークビッツ＋ミニトマト、シュガーレスラテ、まきばヨーグルトでした。午前「ポケモンGO」は、配信と同時にプレイし始めて、L...
ふつうの日記 ブログお休み： 自分用備忘録＃２８
2024年 1月19日（金）晴れ（11℃） 早朝 5時30分に激しい腸の痛みで目が覚めた。 下痢ではなく、腸が激しく痛い。 イレウスかもしれないので、しばらく様子をみるも、10分、20分、30分経っても、腸が激しく痛い。 救急車を呼ぶか？！...
食べ物のこと シルクスイート 焼きいも そして リフォームうつ
2024年 1月19日（木） 晴れChatGPT-朝ハローキティートースト、目玉焼き＋速筋ちくわ、シュガーレスラテ、ヨーグルトでした。食パンは減塩食パンです。 午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから、看護師さ...