ダイビング ダイビング器材を自分で修理交換 からの インドアテニス超絶好調
2023年 8月20日（日） 晴れChatGPT-朝チーズパン、彩り野菜ミックス＋ポークビッツ、アイスカフェラテ、砂糖不使用ヨーグルトでした。午前あした（21日 月曜）に日帰りで西伊豆へダイビングに行くために、レギュレータセットの修理と、フ...
2023-08
ダイビング ふつうの日記 IKEAのソファ組立て完了 からの 断捨離の続きで疲労困ぱい
2023年 8月19日（土） 晴れChatGPT-朝ホットサンド、彩り野菜ミックス＋プロテイン 6.4g カニカマ、ヨーグルトでした。 ※しまった！ 写真を撮り忘れました！午前木曜にIKEAで購入した、一人用ソファーは、1個は組立て済で使っ...
ふつうの日記 断捨離で疲労困ぱい
2023年 8月18日（金） 晴れChatGPT-朝コッペパン（あんバター入りホイップ）、彩り野菜ミックス、プロテイン 6.4g カニカマ、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。午前-昼ドトールでレタスドック、アイスコーヒー(S)。午後-夜ニ...
ふつうの日記 訪問看護盛り上がり からの サクラでIKEAのソファお持ち帰り
2023年 8月17日（木） 晴れChatGPT-朝２色クリームパン、カニカマとキャベツの辛しマヨ、温泉卵、ヨーグルトでした。午前毎週木曜の朝9:30 ～ 10:30 は、訪問看護ステーションから看護師さんが 1時間来てくれます。訪問看護は...
ダイビング 7月の石垣島ダイビングのログブックを今頃にせっせと書いている件
2023年 8月16日（水） 曇りChatGPT-朝ホットドックとゴーヤチャンプルーでした。午前-昼ドトールでブリオッシュショコラ、アイスコーヒー(S)。 ↓食後に、7月に石垣島へダイビングへ行ったときのログブック（潜水記録簿）を書きま...
ちょっといいもの キッチンシンクの混合水栓を新型に分離交換 と ビリヤニ バスマティ米チキンカレー
2023年 8月15日（火） 曇りChatGPT-朝コッペパン（小倉あん＆ホイップクリーム）、コールスロー、ブロッコリースプラウト、アイスカフェラテ、ヨーグルトでした。午前朝イチで、リフォーム業者が来て、キッチンシンクの混合水栓を交換しまし...