2022年8月7日（日）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/2.gif){kind=small}
うす曇りで、たまに![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
日が挿したり、![[小雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/8.gif){kind=small}
雨がパラついたり、ムシムシしてサウナのようでした。。
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[朝のルーティン]
朝はドトールで、モーニングセット Aでした。
※このコンテンツは、2020年4月20日で終了しましたが、不定期に復活します。
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[いちごとベリー フレンチトースト バニラアイス添え]
お昼に京浜急行快特ででかけたので、ランチしました。
いちごとベリー フレンチトースト バニラアイス添えです。
メープルシロップではなくて、いちごソースを自分でかけます。
ランチというより、スイーツでした。
アイスクリーム付きで 1,300円。 ちょっと高いなあ。
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[インドアテニス]
夕方から![[テニス]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/24.gif){kind=small}
インドアテニスへ行きました。
先週はニューボールにチェンジだったのでバウンドにとまどって、ダメダメの 10点。
でも、きょうは、ニューボールに慣れて、最後のゲームは 40-40のデュースからアドバンテージで勝ちま逃げです。 終わりよければすべてよし、ってか。 出来栄えは、40点、まだまだだね。
帰り道にキバナコスモスが。
インドアテニスでは冷房を入れているんですが、新型コロナ対策で窓を開けて換気しているので、外の熱風がコートに入ってきて、汗が吹き出ました。
アウトドアコートと違って、体育館みたいなのなので、
まるでサウナ
でしたよ。
インドアテニスも合わせて、歩数計は 12,584歩です。
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[追伸]
帰宅して、即、シャワーで汗を流してから、ちょっとだけ読書を。
精神科医の本音、です。
著者の先生はユーチューバーでもあり、チャンネル登録して動画は全部見ています。
精神科へ通っている人、いない人、両方におススメです。
で、ですね、、、
悪魔のビールを飲んでしまったんですよ。
ブログを書かずに、22:00頃に寝落ちしてました。
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寒くて目が覚めたら、3:10 です。
エアコンつけぱなし、テレビつけぱなし、照明つけぱなし。
完全に、寝落ちです。
砂漠を歩いていて、行き倒れみたいに寝てました。
それで、、、
03:40 ~ 04:20 に、8月7日のブログを、時間を戻して書いています。
もう 4;20なので、朝の散歩へ出かけます。
いちごとベリー フレンチトースト バニラアイス添え
食べ物のこと
コメント
4時過ぎの散歩開始。早くてびっくりです。
あらあら寝落ちですか、体の具合は大丈夫なのかな。
テニス回復基調でよかったですね
僕も底は脱出していい方向で楽しんでますよ
悪魔のビール、気になります
寝落ちしたのは“悪魔のビール”のせいでしょうか。ちょっと気になるビールです。
悪魔のビール、デザインがわりと好みです(笑)
悪河童^^
昨日浅草に行ったので、花やしき前でテーマパークの苗を期待したのですが、貰えませんでした。
レーダーには出ていたけど、レストランの苗になっちゃった^^;
> 夏炉冬扇 さん
22時に寝たので、3時半に起きれば、6時間半の睡眠ですから、十分です。
昼間に散歩すると熱中症のリスクがありますが、早朝なら大丈夫。
4時半だと、犬の散歩の方も多いです。
> kinkin さん
最近、メンタル疲れなので、アルコールでコロッといきます。
> kazu-kun2626 さん
負けが混むと、下手くそという視線が刺さって痛いです。
何くそ、と、ファイト！ いっぱーつ！ （古い）
ニューボールのガスが少し抜けてきているので、
それも関係あるかも。
缶詰を開けた直後は、とんでもなく反発しますから。
まあ、自動車のタイヤも、少し空気圧を下げておくと接地がいいですよね。
> newton さん
いや、精神的に疲れていたところに、アルコールと、精神科の薬も飲んだので、秒速で、バタンキュー （古い）
でした。
目が覚めたら 23時のはずが、 翌3時半・・・
> リュカ さん
レーダーは、1択か、2択で使わないとダメですよ。
2択の場所を探して、レーダー打ったら、一発で取れました。
黄桜って、日本酒で有名な会社ですね。
ビールも造っているのですね。
> ヨッシーパパ さん
ラガービールではないので、独特の味でした。
また猛暑が帰ってきちゃいましたね＞＜
この本、とても気になります。
> みずき さん
この本は、精神科を受診したことがないと、内容が難しいので、
手っ取り早く、YouTubeで興味があるテーマの動画だけ見るのが早いかも。（タダだし）
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いちごとベリー フレンチトースト バニラアイス添え の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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