食べ物のこと たんぱく質が摂れる スパイシーチリミート サラダ で ローカーボ食 2021年10月26日(火・TL)きょうの横浜は、曇りのち晴れでした。きょうから、テレワーク 3連勤です。テレワークは、自宅で、 9:00 ~ 17:30 の勤務で、それ以降も仕事をすると残業になります。逆に、効率よく仕事をこなすと、途中で... 2021-10-26 食べ物のこと