食べ物のこと 就寝中に脱水。 昼、たっぷり野菜の濃厚冷やし担々麺 2018年7月17日（火）きょうの横浜は、晴れて、猛暑でした。明け方、4時ぐらいに、のどがカラカラに乾いて、暑くて目が覚めて、これは脱水と思い、常備の OS-1で水分補給して寝ました。その後、5時ぐらい、6時ぐらいと、寝ては脱水で起きるを繰... 2018-07-17 食べ物のこと
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