2018年10月20日（土）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/2.gif){kind=small}
曇りでしが、夜ににわか雨![[雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/3.gif){kind=small}
がありました。
午前中、しんだように寝てました。
お昼に、マユマユ さんお勧めの ミラノサンド ハニーハム＆チーズを堪能。
カマンベールが、ガツンときますね～
写真を撮り忘れました！
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いつも、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）を利用していますが、9月だったか？に、オマケが付いてきました。
「家シェフ」という冷凍食品ですが、低カロリーで塩分制限です。
御茶ノ水・小川軒 ハンバーグステーキ きのこのデミグラスです。
冷凍のハンバーグステーキをお湯で加温すると完成です。
タニタ食堂の減塩味噌汁（落とし卵）、ヨーグルトを付けました。
ごはんは、炊き込みご飯です。
デミグラスソースは、ほろ苦くコクがあります。
カロリー 200kcal、塩分 1.7g です。
スーパーやファミレスのハンバーグでカロリーや塩分が気になる人にはよいです。
今回はオマケで付いてきたので、試食して気に行ったらリピートしてね、ということでしょうが、カロリーと塩分を調整して健康を意識している分、お値段がお高いです。
↓ 単品で買うと 1個 615円
https://wellness.nichirei.co.jp/shop/g/g3014900/
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アルコールを受け付けない体質に変わってしまってから、お酒といえば、「ほろよい」（アルコール分 3％）を 1本です。
あんず酒なんですが、炭酸です。
お酒というより、あんずソーダに近いです。
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女子力
女子力（じょしりょく 英語: women’s power）は、輝いた生き方をしている女子(一部の男子)が持つ力であり、自らの生き方や自らの綺麗さやセンスの良さを目立たせて自身の存在を示す力、別称“よしの”。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
うがった見方や偏見もあるが、女子力は生活力の裏付けがあって、その上で輝いた生き方![[ぴかぴか（新しい）]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/150.gif){kind=small}
をしている女子または男子の魅力と考えています。
外見をメイクやヘアスタイリングで盛って「かわいいー」などど連呼するだけの「ぶりっこ」は女子力とは言わないと思います。
よそさまから見て、自分は輝いた生き方をしているように見えるか？ そうでないなら、まだ女子力を磨く余地が残っているということになりますね。
御茶ノ水・小川軒 ハンバーグステーキ きのこのデミグラス
食べ物のこと
コメント
小川軒さんって、神田明神の近くのですよね。
レーズンサンドが地下食に出店してるのを
見かける時がありますが、大抵仕事帰りに行くと
完売しています。ここの監修なら間違いのない
美味しさですね＾＾
おはようございます。
以前会社（の組合主催）でタニタの講習会がありました。
タニタのお弁当が出ました。
アンズ大好きなんですよね〜
お酒が入ってなかったら買いたいですっっ
> みずき さん
ハンバーグは、スーパーで売ってるハンバーグのような感じでした。
デミグラスソースは、コクがあって、これは小川軒、という味わいでした。
でも、冷凍レトルトとしては高価です。
> センニン さん
タニタ食堂のお弁当、は、まだ食べたことがないです。
スーパーで売ってるのは、タニタ食堂「監修」なので、
本物を食べてみたいのです。
> oko さん
アルコール 3％でも、アルコールに弱いと、カーッと暑くなりますので、ノンアルのウメッシュをどうぞ。
そのミラノサンド私も食べましたよ～。個人的には
エビのぷりぷりサンドの方が好みかも～？
デミグラスのハンバーグなのに カロリーは安心ですね 女子力！自然に備わっていれば素敵ね！
豪華な夕食です。
観光地のお土産ぐらいに高いですね。
> みぃにゃん さん
カマンベールチーズが好きなので、ハムチーズを選びました。
海老のミラノサンドも美味しいですよね。
> チャー さん
少し値段が高いけれど、低カロリー、低塩分の食事にすると、健康寿命が伸びますよね。
> kiki さん
豪華に見えるかもしれませんが、盛り付けの効果かと思います。
> ヨッシーパパ さん
健康管理食は、おかずセットも含め、スーパーやコンビニの1.5倍〜2倍のお値段です。
しかも味が薄いです。
ドトールのハニーハム＆チーズ食べましたか!!
美味しかったでしょーーーーー