2018年9月1日（土）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、真夏の暑さでした。
きょうから 9月です。
あした（日曜）から、1ランク上のレベルになったのですが、その前に、7月に脱水で休んだ分の振替の消化が残っていて、きょうのお昼に![[テニス]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/24.gif){kind=small}
インドアテニスに行きました。
振替なので、ランクが上がる前のレベルなのですが、土曜のお昼のメンバーは、みなさんお上手で、ラリーでは、なかなかミスショットしません。
えー、日曜の朝のメンバーは、それほどでもないのに？！
結局、日曜の朝と比較して、3倍ぐらい走ってボールを追って最後ボレーで決める、のパターンだったので、いままでより練習になりました。
スライスのアプローチショットからのボレーがポイントですかね。
積極的に攻めていかないと、ラリー続きだと疲弊しますしね。
日曜の朝のメンバーだと、あまり汗をかかなかったですが、土曜の昼のメンバーだと、汗だくでした。
きょうはだいぶ疲れたのですが、あしたの夕方のインドアテニスは、1ランク上のメンバーで時間も1.5倍なので、きっと明日の夜はバタンキューの予感です。
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スーパーで安売りしていた、秋のフルーツプリンパフェです。
280円だったかな。
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きょうから 9月なので、珈琲貴族さんの女子高生イラストカレンダーをめくりました。
残暑で暑いからといって、制服のままでプールへ入らないようにね。
あれ、これジャグジーかな。
でも、トロピカルドリンクがあるしなあ・・・
振替インドアテニス からの 秋のフルーツプリンパフェ
インドアテニス
コメント
同じランクのクラスでも顔ぶれによって
違ってくるんですね。
制服のまま、ではないですが、サイクルジャージの
まま多摩川に飛び込みたいと思うくらいには
暑い夏だったと思います＾＾；
いい汗かきましたね
> みずき さん
最初はバラついていても、自然淘汰で、同じレベルの人が、同じ時間に集まるようになるのだと思います。
二子玉川の橋の下あたりの河原で夏にBBQやったときは、そのまま川に浸かりたかったです。
> kazu-kun2626 さん
まだまだ下手くそなんですが、同じぐらいのレベルの人と一緒だと、なかなか楽しいです。
運動しないと、足腰が弱ってしまって、ますます動か無くなりますから、動けるうちは動きたいです。
9月と聞くと気分だけでも秋です。
今朝は涼しいから楽です。
ハードなテニスしてぐっすり眠れるのは健康的ですね！
テニスお疲れ様でした(*^^*)
プリン 生クリーム フルーツ トリプル大好きです
> 横 濱男 さん
雨が降って、急に涼しくなりました。
でも、台風が来るんですよね。
> みぃにゃん さん
心臓が壊れているので、あまりハードな動きはできません。
心肺機能は、使わないと、どんどん弱りますので、苦しくなるちょっと前ぐらいの程度の運動は、した方がよいと思っています。
> チャー さん
スーパーやコンビニのスーツは、300円以下で買えるものが多いので、お財布にも優しいです。
スーパーのパフェ、お手軽で良いですね。
> ヨッシーパパ さん
300円でお釣りです。
節約になります。