2017年11月22日（水）
きょうの横浜は、![[曇り]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/2.gif){kind=small}
曇りのち![[雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/3.gif){kind=small}
雨でした。
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[さかなや道場 さば味噌煮定食 ランチ]
あいかわらず、食欲がなく、無理やり、胃に流し込んでいる作業です。
朝から、日差しがなく、寒々とした天気でしたので、いつものように、自律神経が狂って、身体が動けず、午前中も、午後も、布団をかぶって、寝てました。
お昼は、さかなや道場で、さば味噌煮定食 ランチに挑戦しました。
たっぷりのネギが、サバの生臭みを消し去るので、食べやすいです。（800円）
でも、食欲がなく、完食ならず。
ご飯が多すぎるんですよ。
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[ル・ミトロン タルタルフィッシュ コッペパン]
夕食は、ル・ミトロン（コッペパンのお店）の、タルタルフィッシュ・コッペパンです。
コッペパンのお店ですので、コッペパンに、フィレオフィッシュの中身を挟んだような、手作りパンです。（190円）
コッペパンって、知ってます？！
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ところで、午後も、ずっと寝込んでいたら、夜は、少し、体調が回復し、あしたの朝に食べるつもりで買った、林檎のレアチーズタルトも、続けて、食べれてしまいました！
タルトなんですが、FLOみたいにタルトが分厚くなくて、ソフトで薄い城壁なので、食べやすいです。
レアチーズも、アップルも、おいしく仕上がっています。（260円）
ル・ミトロンは、東急東横線の沿線に、いくつか店舗があります。
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[追伸]
きょうは、日差しがなくて、自律神経が狂ってしまって、1日、寝込んでいました。
3歩進んで2歩下がる、というか、一進一退、というか、積み木崩しというか、前へ進んだかな、と思ったら、また、元に戻って、苦しくて寝込む、といったことの繰り返しです。
8日間、入院してて、退院してから、8日間の自宅療養です。
今頃は、すっかり元気になっているはずが、計算違いです。
自律神経が狂ってしまっているので、循環器も、消化器も、内臓ぜんぶ、狂っています。
睡眠も3～4時間しか眠れないです。
薬は、抗不安剤（言うなれば、精神安定剤）がよく効いて、使うと、6時間ぐらい、自律神経が安定して、一時的に体調が良くなります。
ただ、副作用で、心拍数が 50拍ぐらいに下がってしまい、歩くと、すぐに息があがります。
なので、出歩いて、また倒れないよう、この薬を使ったときは、買い物などの外出を控えています。
お風呂![[いい気分（温泉）]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/147.gif){kind=small}
に入りたいですが、自律神経が狂っているので、ヒートショックで心停止が怖くて、控えています。
いちど、虹の橋をわたりかけると、いちいち、なんでも怖いです。
寝るのも怖いし。
翌朝、目が覚めない不安で、寝付けないです。
爆睡してた頃が、懐かしい・・・
さかなや道場 さば味噌煮定食 ランチ 完食ならず
食べ物のこと
コメント
わたしも定食のご飯の量は多いと思います。
最近、コッペパンって流行ってますよね。
近所のパン屋さんくらいでしか扱ってなかったのに
あちこちで色んなのを見かけるので、嬉しいです＾＾
御飯は、一応少なめで頼みますね。。
おはようございます
今朝も雨模様ですが、静かな1日をお過ごしください。
コッペパン 小学校の給食が
コッペパンでした 懐かしいです
雨の一日、ゆっくり静養してください
精神的にまいっちゃいますね。
入院されてたの？
大丈夫？
無理のないように療養してね。
林檎チーズタルト、めっちゃ美味しそう〜♪
美味しもの食べて、ストレスためないようにね。
昼ランチの定食ご飯の量は、本当に多いと思います。
残すというのに罪悪感を覚えるので頑張って食べますが、その後に胃薬必須。
ここのところ寒くなって、なおかつ天気も微妙で体調にも影響出ますね。
晴れの日が続くと、少しは違うんでしょうけど。
こういう昔ながらの魚の定食がいちばん好き。
じじいになってきたせいといわれる。
揚げ物とかむかしすごい好きだったけどもうだめ。
老舗のうまーーーいやつならへいきかも
> みずき さん
近くの企業のサラリーマン相手なので、定食のライスは、牛丼の並ぐらいあります。
コッペパンが、なぜ、こんなに流行ってるんでしょうね。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
次から、「ライス少なめ」と注文すればいいんですね！
> KINYAN0829 さん
雨の日は、全身の神経が逆立って、起き上がれません。
自律神経がおかしいのだと思います。
> kazu-kun2626 さん
小学校の給食は、コッペパンでした。
食パンはなかったです。
あと、ソフト麺とかいうものも、食べたことないです。
> みぃにゃん さん
すっかり、まいっています。
社会復帰できるのか、よくわかりません。
この先、どうなるのか、不安です。
> hatumi30331 さん
11月8日に、意識消失して、床に倒れてしまい、救急車で病院へ運ばれて、そのまま入院でした。
さんざん検査したのに、原因がわからず、状態が安定しているからと、退院になりましたが、体調が良くないです。
> しきみ さん
食欲がないときは、脳が、これ以上食べるな、という指令を出すので、無理やり口に運ぼうとしても、泥団子を食べようとしているかのように、拒否反応がおきます。
無理して食べると、吐きますので、残します。
> ひでほ さん
油も必要なので、1日に 1品は、揚げ物を食べていますが、基本的には、煮物、焼き魚など、あっさりしたものを食べています。
なぜ意識がなくなって倒れたのか、原因がわかってないので、また出社するのが怖いです。
定食の御飯は、多くて、調子が良くても完食したことはありません。
頭の中で「らららコッペパン」が流れてる…。φ(´ω｀*)
体調、悪そうですね。どうかお大事になさってください。
> ヨッシーパパ さん
よく、半ライス、というブログ記事を拝見しますが、そういうことだったのですね。
> はづき さん
コッペパンの歌？ あったのですね。
聞いたことないのです。
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さかなや道場 さば味噌煮定食 ランチ 完食ならず の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
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