2017年9月29日（金）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れでした。
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[キリンのドリンクでもらえる ディズニー キャラクター グラス]
いま、キリンのドリンク（午後の紅茶、生茶など）を買うと、もれなく、ディズニー キャラクター グラスがもらえますよ！
キャラクター（ミッキー、ミニー、プーさん、ドナルド）は、選べます。
まずは、ミッキーとミニーをゲットしておかねばです。
抽選ではなく、もれなくもらえるのがよいです。
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[ベックス モーニングプレート3]
朝は、ベックスで、モーニングプレート3でした。
コーヒーとセットで、390円です。
あと +100円多く出すと、サラダが付きます。
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[社畜食堂 塩分制限食 2017]
きょうは出勤日だったので、社畜食堂で、塩分制限の昼定食を食べました。（450円ぐらい）
![[レストラン]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/50.gif){kind=small}
昼定食： タンドリーチキン（減塩）
納豆を付けました。
塩分は、計 1.6g です。
40歳を過ぎたら減塩しないと、
死神が憑りつきます。
久しぶりの、白くま アイスキャンディーです。
夜は、近所のスーパーで安売りの、炙り寿司です。（350円）
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[追伸]
なんでもかんでも、自律神経の不調が原因、ですかい。
えー、きょうは、![[台風]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/6.gif){kind=small}
台風も低気圧も来ていませんが？！
それでも、寝る前に、過去最低値の、30拍を記録。
このまま寝たら、また、午前3時に救急車かも・・・ と思いつつ、怖いので、眠剤を飲んで、無理やり寝ました。
朝、死んでなかった。
![[三日月]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/98.gif){kind=small}
夜、動悸がするので、心電図とったら、また、不整脈が出てた。
↓ 拡大モード
心拍数が多いけど、なぜか、SpO2が低い（酸欠）し。
台風も、低気圧も、きてないし、気温差も、たいしたことないじゃん。
ほんとに、自律神経が狂ってるだけ？！
リラックスして、音楽を![[音楽]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/61.gif){kind=small}
聴いたら、それで治る？！
だったら、いいんだけどね。
ふつうは、安静時は、60拍ぐらいあるはず。
30拍って、半分しか、脈を打ってない（または、半分が期外収縮）てことじゃん。
カルテには、●●弁●●とか、他にも、いろいろ書いてるくせに、患者には、台風か低気圧などによる自律神経の不調、って説明だから。
まぁいいや、人間、いつかは、虹の橋だよ。
考えてもどうにもならないことを考えるのはやめて、早く寝よ。
あしたは、電車に 1時間乗って、茗荷谷の歯科クリニックだよー
キリンのドリンクでもらえる ディズニー キャラクター グラス
ちょっといいもの
コメント
もれなく、は嬉しいですね。
最近、刀剣乱舞関連のチケットが
ず～っと外れているので、余計に「もれなく」
に魅かれます＾＾；
私ももれなくに惹かれます。
グラスの形がとってもおしゃれですね～
炙り鮨は、安いですね。
大学病院あたりでは、循環器内科でも不整脈専門の先生がいます。地元の病院でらちがあかないので、手術受けた心外を受診、不整脈で専門の先生を紹介されました。一度受診されてみるとか。３０はやばいです。
ディズニーグラス、可愛いね〜〜♪＾＾
不整脈気になるね。
私もまた突然脳出血！？って考える事があります。
病気えお上手く付き合うって・・・・・難しいね。
グラス･･･もれなく・・・
買う人多いでしょうね。
私の自律神経は彼是10年以上おかしいので、昨日は何ともなくても今日朝起きたら発熱してたとかザラです。
今回の息苦しさも、ストレスから来るものかもしれません。
または呼吸器系の疾患かもしれない。
このあたりの切り分けが難しいです。
とりあえず、今のところ様子見ですが。
> みずき さん
> ゆうみ さん
懸賞を趣味にしている方が多いので、抽選で当たる確率は、とても低いです。
もれなく当たるグッズは、ありがたいです。
> みぃにゃん さん
あまり分量が入らないので、こども用ですね。
> ヨッシーパパ さん
安売りです。
> ひでほ さん
今の頻度なら、病院で検査しても、不整脈が見つからないと思います。
冠動脈攣縮の方が怖いので、発作が起きなければ、この程度の不整脈は、気にしなくて良いかもしれません。
もっと頻度が上がるか、持続するか、20拍台になるとかすれば、大学病院へ行こうと思います。
> hatumi30331 さん
加齢で、あちこちが壊れてくるので、優先度をつけて、対応していけばいいかと思います。
> しきみ さん
気圧はどうにもできませんが、瞑想するとか、音楽を聴くとか、ボケーっとするとか、できることは、いくつかあります。
自律神経が壊れると、あちこちで不調が起こります。
以前は、偏頭痛が出ましたが、今は出ません。
色々症状が変わるのも、また、厄介です。
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キリンのドリンクでもらえる ディズニー キャラクター グラス の
ブログ記事に、たくさんのコメントを頂きまして、
ありがとうございました。
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