2016年4月6日（水）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、日中は、過ごしやすかったです。
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[再び 近所の公園 桜]
月曜日のリベンジですよ。
月曜日は、うす曇りでしたが、今朝は、晴れて、青空でしたので、桜が映えました。
※スマホの写メなので、写真がショボイです
月曜日に撮ったのと同じ桜なのに、青空だと、きれいに見えます。
やはり、花見は、晴れた日に限ります。
お花見をしていると遅刻しますので、足早に![[電車]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/30.gif){kind=small}
通勤地獄電車に、ご乗車しました。
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[真鯛 ゆず〆]
近所のスーパーで、真鯛 ゆず〆が 300円で叩き売りでした。
1貫 75円ですが、ゆずの香りがして、少しの塩で食べると、美味しかったです。
付属の焼塩は、2gもありますので、0.2gだけ使いましたが、ほんのちょっと塩をつけると、お醤油は不要です。
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[30品目 バランス弁当]
近所のスーパーで、管理栄養士監修 30品目 バランス弁当が、 300円で叩き売りでした。
ご飯付きで、300円なら、安いです。
カロリーは、470kcalですが、塩分が 2.7g もありますので、味噌汁を付けたらアウトです。
なお、近所のスーパーでは、このタイプのバランス弁当を、3種類扱っていますので、うまく食事に取り入れれば、健康管理食をコストダウンできそうです。
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[追伸]
今朝、通勤途中に、狭心症の発作![[雷]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/5.gif){kind=small}
で、胸が痛くなり、動けなくなりました。
1ヶ月ぶりぐらいで、ミオコール（ニトロ）を舌下スプレーして回復しました。
ミオコール舌下スプレーは、即効性があり、冠動脈が広がるので、短時間で楽になります。
このスプレーは、常に携帯しています。
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夜、1ヶ月ぶりに、皮膚科へ行きました。
4つの手術痕（約 1.5cm）のうち、1か所だけ、アレルギーで皮膚が固くなり（肥厚性瘢痕）、かゆいです。
それで、マイザー軟膏というステロイド軟膏を 2ヶ月、塗っていましたが、効果なし。
それで、きょうは、下腹部の手術痕に、ケナコルトA を皮下注射しました。
ケナコルトA（ケナコルト-A![[レジスタードトレードマーク]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/219.gif){kind=small}
皮内用関節腔内用水懸注）は、ステロイド注射です。
注射の効果は、約 3週間持続します。
花粉症の治療では筋肉注射で使われますので、ご存じの方も多いかもしれません。
※今回は、花粉症治療ではありません
ケナコルトAを、お腹の傷痕に皮下注射したのですが、お腹には神経が多いので、非常に痛かったです。
恐怖感あるし、痛いし、看護師さんがニヤニヤしてた。
ケロイドを治す飲み薬も使っているのですが、きれいに治るとよいです。
再び 近所の公園 桜 ソメイヨシノ
光景
コメント
やっぱり桜には青空ですね♪
鯛の昆布〆はみますが、柚子のもあるんですね。
香りもいいですし、お醤油なしでいけますね＾＾
> みずき さん
真鯛の ゆず〆、焼き塩を微量ふって食べると、
上品な味になります。
お醤油は、使わずに捨てました。
とし＠黒猫さんこんばんは。
ここ最近は曇り空が多かったので、昨日の天気はお花見には嬉しいですね。
真鯛のゆず〆美味しそうですね。
昨日は、仕事で川崎まで車で往復、
その途中で桜を眺めながら（危ないので、チョイ見）運転してました。
天気が良いと桜も映えますね。
青空の桜、きれいですねーっ(*^-^*)
こちらはうす曇りで今日は雨なので散ってしまいそうです
外出時の発作、ビックリしますね、いつもニトロを持ちあるかれて
いるのですね。お大事にしてくださいねっ。
ありがとうございます。
このところ、気温が低いようですから
体調に気をつけるよに・・・。
> ネオ・アッキー さん
曇天ですと、せっかくの桜の花が、くすんで見えます。
青空を背景に見ると、ひと味違って見えます。
これから天気が荒れるそうなので、桜も終わりでしょうか。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
車ではありませんが、電車の窓から、満開の桜が
見えると、見入ってしまいます。
天気がよいと、なおさらです。
> ちぃ さん
桜の満開時期が、ずっと曇天続きでしたので、
いまひとつ、盛り上がりに欠けました。
1日だけでも、晴れてよかったです。
今日は、雨で、がっかりです。
> ryuyokaonhachioj さん
ありがとうございます。
きょうは、雨で、寒くなり、外へ出る気分では
ありません。
デスクワークです。
狭心症の発作、薬ですぐに治まって良かったでやすね。
私も昨日、近くの公園にスマホもって行きました〜
今日は雨なので散っちゃったでしょうね・・・
体調、お大事にです・・・
駐車はいくつになってもいやです。
やはり、桜には青空がよく似合います。
健康管理職も安く手に入ると、ありがたいですね。
バランス弁当ありがたいですね！上手くコストダウン出来れば良いですね！！皮下注は痛いですね！私も五年前迄
持病の予防自己皮下注してましたよ。皮膚に入る迄かためらいますね。
6日は入学式だったので、電車がまさしく「地獄」だったんじゃないですか＾＾；
私も凄い人で、電車に乗る時に無理やり押しましたし・・・。
でも桜は、晴れてるときが一番！というのは同意です＾＾
ローソンのシール、あれは無理です・・・。
40枚とか、自力で達成はまず出来ません。
> ぼんぼちぼちぼち さん
冠動脈の狭窄による虚血性の発作には、ニトロは抜群に効きますので、早めに、しゅっ、とスプレーです。
> oko さん
きょうの雨は、風も吹いていますので、桜が落ちますね。
ざんねん。
> 夏炉冬扇 さん
ふだんしない場所への注射は、特に痛いです。
> ヨッシーパパ さん
健康管理食が、たったの 300円は、実に嬉しい発見です。
> みぃにゃん さん
針が細いので、刺すときはチクっとするだけなんですが、皮下や、筋肉に薬液を注入するときに痛いです。
> しきみ さん
なるほど、入学式でしたか。
きょうも、激混みでしたよ。
満員地獄電車です。
ローソンのシールは、職場の仲間と協力プレイがよいです。
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再び 近所の公園 桜 ソメイヨシノ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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