2016年1月24日（日）
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れでしたが、上空に寒気がはいって、ものすごく寒かったです。
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[牡蠣と九条ネギの白湯ラーメン]
朝から青空が広がりましたが、冷たい風が吹いて、すごく寒かったのです。
それで、出かけるはやめて、自宅で過ごしました。
お昼は、近所のファミレス（バーミヤン）で、広島産牡蠣と九条ネギの白湯ラーメンと餃子でした。（1,000円ぐらい）
バーミヤンのラーメンは醤油スープですが、これは、白湯スープのラーメンです。
タケノコ、白菜、しめじと一緒に、牡蠣が、6～7個、ごろごろ入っています。
牡蠣は広島産、九条ネギは京都産です。
餃子は 3個しかないですが、＋100円だったので、付けました。
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[ヱビス with ジョエル・ロブション 華やぎの時間]
今年も、「ヱビス with ジョエル・ロブション 華やぎの時間」が、1月26日から限定発売ですが、フライイングで販売されていましたので、フラゲしました。
“ヱビス”と、世界的なフレンチの巨匠“ジョエル・ロブション”のコラボのビールです。
↓ ニュースリリース
http://www.sapporobeer.jp/news_release/0000021226/
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳・塩分制限食）です。
きょうは、紅鮭の塩焼きと おかず 6種セットにしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうは、『懐石 茶碗蒸し』と、ヨーグルトを付けています。
茶碗蒸しは、利尻昆布と鰹節だしで、具もおいしかったですが、1食で、塩分が 1.6gもありますので、おかずセットは特に塩分が少ないものを選びました。
塩分は、おかずセットが 1.6g ＋ 茶碗蒸し 1.6g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 3.4g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリー（500kcal以下）は当たり前、大事なのは減塩です。
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[追伸]
先週の天気予報では、雪が降るような予報が出たこともありましたが、今朝は、よく晴れました。
一日中、太陽が出て、部屋の中にいると暖かかったのですが、外へ出ると、冷たい風が吹いて、とても寒かったです。
洗濯ものは、よく乾きました。
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今週は、水曜日の朝に循環器内科の予約で、金曜日は人間ドックです。
月曜の朝も、冷え込みが強いようですので、ヒートテックを着こんでいかねば。
広島産牡蠣と九条ネギの白湯ラーメンと餃子
食べ物のこと
コメント
今日も本当に寒かったですね。
ただ、空気が冷たいのと澄んでるのとで
空はキレイだし夜は月がとっても明るく
見えました＾＾
明日は上下ともにヒートテックのお世話になります。
雪は西日本や日本海側？
ニュースではすごい真っ白映像でしたが、逆にコチラは乾燥した北風が強く寒いです。。
明日の朝が恐怖です。。
> みずき さん
朝は風が弱かったですが、午後から強風が吹いて、夜は空気が澄みました。
ヒートテックは、ありがたいです。
> 繭 さん
TVニュースを見たら、鹿児島で雪が降っていました。
北海道や、日本海側の雪も、すごいみたいです。
晴れているのは、太平洋側の一部だけみたいですよ。
今日も寒かったですね(^_^;)
暖冬の予想はどこに行ったのでしょう(ｰ ｰ;)
昨日は寒かったですね。
家の中に引きこもってました。。
西日本で大雪ですからね、石川も大\30年ぶりの大雪になっている・・・
晴れていても寒い時は引きこもりです～
ほんと太陽の入る室内は暖かいですね〜♪
でも、夕方になったら冷え込んで寒かったです・・
今朝も寒いです・・・
こちらも寒さだけで雪は降りませんでした。
沖縄や奄美で雪が降ったなんて驚きの寒波でしたねっ。
昨日、わたしも牡蠣の入ったラーメン食べました(*^^)
今朝も寒かったですね
東京は大雪だったみたいで、今日の通院も大変ですね
お気をつけて
雪は降りませんが寒いです。
ありがとうございます。
昨日は、風が強かったです。散歩は
マスクに襟巻、手袋と装備で行って
来たんです～。
寒いですね、今週で寒さも和らぐそうですが・・・。
暖冬といってもやっぱり寒いですね
恵比寿の限定ビールは、三つ星レストランとのコラボですか？
フレンチにも合うのかなぁ？
ロブションのエビスですか・・・探してみます・・・
> アニ さん
ここ最近は寒いですが、正月は暖かかったので、
平均でみると、暖冬なのかもしれないと思っています。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
日曜は風が強かったので、体感温度が低かったです。
ひきこもっていました。
> green_blue_sky さん
石川県や富山県では、大荒れの天気で、雪が降っているようですね。
でも、北陸の冬らしいと思いました。
> oko さん
日曜は風が吹いて寒かったですが、きょうは、空気がキーンと冷たいです。
この冬いちばんの冷え込み？！ とか。
> ちぃ さん
沖縄本島でみぞれとか、鹿児島で大雪とか聞くと、気候がおかしくなっていると感じます。
海外では、NYとかでも大雪のようですので、世界的な規模で異常気象なのかもしれません。
> よいこ さん
先週末は、東京は、雪が降らなかったのです。
降るよ、降るよ、といって、まったく降りませんでした。
> サンダーソニア さん
サニーさんのところは、温かいですので、雪が降るなんてことはないのでしょうね〜
> ryuyokaonhachioj さん
重装備でお散歩とのことですが、それでも寒かったでしょう。
軟弱者なので、日曜日は、ひきこもっていました。
> みぃにゃん さん
寒いのは、この1週間だけで、また、暖かさな戻るようなので、冬全体でみると暖冬なんでしょうね。
> ヨッシーパパ さん
このビール、去年も限定醸造で出ていたような記憶があります。
> Alshark さん
1月26日発売なので、フライングしていないお店では、まだ売られてないかもしれません。
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広島産牡蠣と九条ネギの白湯ラーメンと餃子 の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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家も薄味ですよ。