2015年 8月 30日（日）
きょうの横浜は、きのうに続き、![[霧]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/7.gif){kind=small}
![[小雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/8.gif){kind=small}
霧雨で、肌寒かったです。
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[北海道フェアのパン]
近所のベーカリーに、北海道フェアののぼりが立っていたので、覗いてみたら、店員のおねえさんがきれいだった パンがおいしそうだったので、昼食用に 2つ買いました。
![[かわいい]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/148.gif){kind=small}
塩キャラメルパン
塩キャラメルの味の、ふんわりしたパンで、バターがのっています。
北海道野菜カレーパン
油で揚げてないカレーパンです。
北海道のじゃがいもなどを使っているのでしょうけれども、甘口カレーがちょうどよかったです。
おかずは、ちょっといいロースハム、ゆで卵、ブロッコリースプラウトです。
ロースハムは、こだわりがありますので、中の上ぐらいのものを買います。
がん予防効果で話題になった ブロッコリースプラウトは、一時期、品薄でしたが、いまはブームが去ったのか、欠品なしで買えます。
これが、きょうの、![[レストラン]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/50.gif){kind=small}
おうちランチです。
アイスコーヒーには、北海道牛乳を混ぜて、カフェオレにしています。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳プラス・塩分制限食）です。
きょうは、若鶏のグリル トマトソース弁当にしました。
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうは、ヨーグルトを付けています。
塩分は、おかずセットが 2.0g ＋ ＝ 2.0g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリー（500kcal以下）は当たり前、大事なのは減塩です。
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[追伸]
公園を イングレス 散歩していたら、オレンジ色のサンタンカ ランタナが咲いていました。
インドの シバ神にお供えした花だそうです。
※センニンさんのコメントで、花の名前が間違っていることがわかりましたので訂正しました（2015年8月31日）
北海道フェア 塩キャラメルパン ＆ 北海道野菜カレーパン
食べ物のこと
コメント
塩キャラメルパン、美味しそうです～♪
葉っぱが紫陽花に似てるから、山丹花じゃなくてランタナかと思ったけど、シバ神にお供えしたお花なんですねぇ。
このハムは美味しいそうですね。
どっちのパンもおいしそう〜
北海道野菜カレーパン、食べて見たいですね。
アブラで揚げてないパンが好きです。
私はパンとコーヒーでおしまいにしちゃいますが、
卵やハムも盛りつけて綺麗ですね♪
お家ランチー美味しそう♪
夕べはメルハナと激しく鬼ごっこ～楽しかった(´V`)♪
ありがとうございます。
お家のランチ美味しそうです。今日も雨模様の
ようです。
このパンはさすが、うまそうです。
店員のおねえさんが気になります。
美味しそう。今年は塩パンがはやりましたね。キャラメル味だとさらにいい感じ！
塩キャラメルパン・・・美味しそうですけどカロリーも高そう・・・
そういう良い店でしたら、週一ぐらいで通ってしまうかも。
最後の花はランタナですね。
山丹花に似ていなくもありませんが。
> 繭 さん
塩キャラメルパンは、スイーツのように甘すぎず、ちょうどよかったです。
> サンダーソニア さん
モモハムよりも、ロースハムが好きですが、その中でも、これは、おいしかったです。
> pandan さん
近所のベーカリーは、おいしい焼きたてパンが安いのです。
パンは、焼きたてがおいしいです。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
揚げたカレーパンは、カロリーが高いですので、滅多に買いませんが、これですと、カロリー控えめです。
> oko さん
朝食ですと、パンだけでもよいですが、ランチは、
タンパク質もあるとよいです。
> マユマユ さん
天気がよくない日は、外出するよりも、うちランチのほうが、体が楽です。
> ryuyokaonhachioj さん
きょうも、雨は降りませんでしたが、天気がスッキリせず、じめっとしていました。
カラっと晴れて、涼しい日になってほしいです。
> ひでほ さん
一度は通り過ぎたのですが、すーっと、吸い込まれるように、ベーカリーへ入りました。
> みぃにゃん さん
塩パンのことが気になっていましたが、塩分を気にして、買っていませんでした。
でも、この塩キャラメルパンは、美味しそうでしたので、買ってみました。
> Alshark さん
塩キャラメルパンは、360kcal、塩分 0.7gだそうです。
> ヨッシーパパ さん
しかも、安いですので、週1回ぐらい買ってもよいです。
> センニン さん
ランタナでしたか。
教えていただいて、ありがとうございました。
訂正しておきます。
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北海道フェア 塩キャラメルパン ＆ 北海道野菜カレーパン の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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