ドトール バリューカード 作りました

2015年 8月 27日（木）
きょうの横浜は、うす曇りで、わりと涼しかったです。
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[ドトール]
ドトール バリューカード（チャージ式プリペイドカード）を作りました。
最初に 300円かかりますが、300ポイントチャージされているので、差し引き 0円です。
　↓　ドトール バリューカード
http://doutor.jp/
上記サイトの画像とは違う、黒いカードです。

ドトールのサイトに掲載されているカードとは、色が異なり、黒いカードです。
カードには、1年間の購入金額の実績に応じた、3種類のランクがあって、割引率が違います。

・シルバー
最初は、これ。
・ゴールド
年間購入金額 2万円以上なら、翌年は、これ。
・プラチナ　←これ
年間購入金額 5万円以上なら、翌年は、これ。
さて、きょう作ったドトール バリューカードは、いきなり、プラチナ ランクでした。
「常連さんですので・・・」
コーヒーでも、軽食でも、なんでも、いまどき、商品 10％引きは、ありがたいです。
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[ニチレイフーズダイレクトの塩分制限健康管理食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうの夕食も、ニチレイフーズダイレクトの冷凍宅配食（気配りご膳プラス・塩分制限食）です。
きょうは、グリルチキンと夏野菜カレー弁当にしました。

減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
きょうも、ミニ冷奴を付けています。

塩分は、おかずセットが 2.1g ＋ のりたまふりかけ 0.1g ＝ 2.2g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリー（500kcal以下）は当たり前、大事なのは減塩です。
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[追伸]
きのう、循環器内科のことを書きました。
最初に、心臓の異常に気付き、O病院の循環器内科を受診して、心エコー、ホルター心電図とかいろいろ検査したのは、2009年です。
原因がわからず、その後、いろんな薬を試してみましたが、症状が改善しませんでした。
2012年に、T病院の循環器内科で、心エコー、ホルター心電図、冠動脈CTなどの検査をやりましたが、よくわからずじまい。
また、いろんな薬を試して、やはり、症状が改善しないまま、2009年から通算して、苦節 8年目にして、再び、T病院で心エコーやって、やっと、症状を抑える薬が見つかったのです。
8年間は、長かったです。
その間、ずーっと、効果がない、いろんな薬を、毎日、飲んでいたわけです。
病気の症状には、個人差がありますので、セオリーどおりにいかないこともあります。
あきらめないで、病院へ通って、自分に効く薬を見つけられてよかったです。
8年間は、長かったです。
フィジカルでも、メンタルでも、原因がよくわからなくても、決してあきらめなければ、きっと、よい治療法がみつかりますよ。