雨の日曜出勤 築地食堂 源ちゃん 刺身定食

あなたは 人目の訪問者です。
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2015年 7月 5日(日)
[病院]腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、79日目です。
きょうの横浜は、[雨]雨でした。
そして、休日出勤でした。
がんの手術して、2ヶ月半で、休日出勤とはね[バッド(下向き矢印)]
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[刺身定食]
きょうは休日出勤でしたので、お昼は、[レストラン]外食しました。
築地食堂 源ちゃんで、刺身定食にしました。(1,350円)
築地食堂 源ちゃん 刺身定食
お刺身は、氷の上にのってきますので、冷たく食べられます。
築地食堂 源ちゃん
このお店は都内に何店舗かありますが、お刺身だけでなく、焼き魚、煮魚もあります。
刺身は、その日の水揚げによって内容が変わるようですが、居酒屋で食べる刺身盛り合わせ、って感じですので、ビール[ビール]が飲みたくなります[あせあせ(飛び散る汗)]
なお、塩分は、味噌汁 1.9g + お醤油 0.2g = 2.1g ですかね。
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[彩食健美の塩分制限宅配食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうも、彩食健美さんの塩分制限食を食べました。
きょうは、ビーフシチュー弁当にしました。
彩食健美の塩分制限宅配食
減塩味噌汁やスープは塩分が高いので、やめています。
彩食健美の塩分制限宅配食
塩分は、おかずセットが 1.8g + おとなのふりかけ 0.2g = 2.0g です。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリーは当たり前、大事なのは減塩です。
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[怖い夢]
土曜の夜から日曜にかけて、続けて怖い夢を見ました。
疲れているのかもしれません。
深夜に Twitterで 迷惑なつぶやきしました。
怖い夢
 [モバQ]
怖い夢
 [モバQ]
怖い夢
怖いお夢は、これっきり[ー(長音記号1)]
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[追伸]
疲労困ぱい
普通に人には、残業も休日出勤も、単なる追加労働だけれど、今の自分にとっては、命を削る行為でしかないです。
でも、上しか見ていない組織って、厚労省の指導項目しか、自分たちの責任では管理保護しません。
そうでないものは、自己管理、という現実。
組織は、何も守ってはくれないから、自分のことは、自分で守るしかないですからね。
今週は、6連勤ですので、きょうは、早く寝ます[眠い(睡眠)]

コメント

  1. まき より:

    ☆おやすみなさいませ~♪
    明日は月曜日!
    今週も頑張っていきましょ~ヽ(^o^)丿

  2. 藤並 海 より:

    お疲れ様でした
    今夜はゆっくり眠れると良いですね

  3. お疲れ様。
    眠りが浅いのかな。。
    早めにユックリと寝て下さい。

  4. みずき より:

    休日出勤お疲れ様でした。
    疲れてる時って嫌な夢をみちゃいますね。
    明日からまた1週間です。
    今日はゆっくり寝てください^^

  5. みぃにゃん より:

    日曜出勤ですか?疲れとれないまま月曜出勤となるときついですね。ゆっくり寝てくださいね。

  6. きょん より:

    月曜日も雨らしいので、↑ 気味で 頑張りすぎない程度に 頑張ってください!
    源ちゃんも、パルさんも美味しそうですね (〃▽〃)キャー♪
    そういえば、今日は地元のろ~ぜんに、FANCLの発芽米入り塩むすび売ってて、思わず買っちゃいました。
    こういうのって、塩分量までは書いてないですねぇ・・・

  7. ゆうみ より:

    お疲れ様
    ゆっくり休んで欲しいわ

  8. ちょいのり より:

    あてに出来ませんよね人も組織も(ただし信頼寄せてる家族や友は除きます^^)
    結局最後の最後だけは自分で自分を守るしかないと・・・
    お疲れ様です。今日は良き夢を

  9. green_blue_sky より:

    お疲れ様でした。

  10. terrybear より:

    あら~、休日出勤はちょっと辛いですね
    クマタンにありがとうございます

  11. oko より:

    休日出勤、お疲れさまでした・・・
    前線や台風で雨が多いけど
    なんとか平和に過ごせると良いですねっっ

  12. より:

    休日出勤お疲れ様でした(@w@;))
    ごゆっくりお休み下さい☆

  13. ちぃ より:

    休日出勤お疲れさまでした。
    疲れはとれて出勤されたかなぁ

  14. pandan より:

    休日出勤お疲れさまでした。

  15. とし@黒猫 より:

    > まき さん
    きょうは、月曜日、がんばって、、、、
    と、思いましたが、体調が悪くて、休んでしまいました。
    日曜に出勤して、月曜に休んでたんじゃ、差し引きゼロなんですけどね。

  16. とし@黒猫 より:

    > 藤並 海 さん
    昨夜も、2時過ぎまで眠れず、結局、寝たのは、3時ぐらいでした。
    眠れないときは、動物を数えるのがよいです。

  17. とし@黒猫 より:

    > なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
    睡眠のリズムが狂うと、浅い眠りが続くことがあって、そういうときに、夢を見て、それを覚えています。
    気圧の変化などで、自律神経が狂っているときに多いです。

  18. とし@黒猫 より:

    > みずき さん
    休むべき日に働くと、不安感が増大しますので、それが原因で不眠になりりがちです。
    休日は、休んでリラックスするとか、好きなことをして発散するほうがよいです。
    きょうは、月曜ですが、週の初めから、さっそく、つまづいています。

  19. とし@黒猫 より:

    > みぃにゃん さん
    けっきょく、体のリズムが狂ってしまい、3時頃まで眠れなかったです。
    朝も、自律神経が狂って、頭痛と寒気がひどかったので、仕事は、休みました。

  20. とし@黒猫 より:

    > きょん さん
    源ちゃんは、居酒屋料理なので、居酒屋へよく行く人からみれば、酒の肴が昼に出てきているだけですww
    ふつうの人は、あんまり塩分を、細かく気にしなくていいと思います。

  21. とし@黒猫 より:

    > ゆうみ さん
    月曜なのに動けなくて、仕事を休んでしまい、
    午前中は、寝ていましたが、
    お昼に、カレーパンを 1個食べれました!

  22. とし@黒猫 より:

    > ちょいのり さん
    健康は、自己管理が基本ですので、無理しそうなときは、即座に休むようにしています。

  23. とし@黒猫 より:

    > green_blue_sky さん
    ありがとうございます。
    > terrybear さん
    体調がよいときなら問題ないのですが、体調が悪いときは、つらいです。
    > oko さん
    ありがとうございます。
    このまま、すーっと、梅雨が明けてくれるとよいです。
    > 獏 さん
    ありがとうございます。
    月曜は体調が悪く、休んでしまいました。
    > ちぃ さん
    疲れがとれず、出勤できませんでしたww
    > pandan さん
    ありがとうございます。

  24. Alshark より:

    ぐっすり寝る・・・香炉?それとも玉葱を置くとか・・・

  25. とし@黒猫 より:

    > Alshark さん
    どうぶつを数えると、眠れますので、それで、乗り切っています。
    いままで、たいてい、3時までには、眠れています。

  26. 休日出勤と雨が続くことで、疲れが溜まったのでしょうか?
    美味しいものを食べて、乗り切って下さい。

  27. ma2ma2 より:

    休出お疲れ様でした!
    今週はゆっくり出来ると良いですね(^^)

  28. smik より:

    お疲れさまでした。
    今日はちゃんと眠れるといいですね~。雨だし、肌寒いし、お大事になさってください。

  29. kazu-kun2626 より:

    お疲れ様
    無理しないでくださいね

  30. とし@黒猫 より:

    > ヨッシーパパ さん
    おいしいものが食べたいところですが、なかなか
    好き勝手にならずにいます。
    > ma2ma2 さん
    なかなか体調がよくならず、頭痛や吐き気がおさまらずにいます。
    梅雨のせいだとよいです。
    > smik さん
    毎日、よくないことばかりおきて、それが気になって、なかなか眠れない日が続きます。
    今夜はよく眠れるとよいです。
    > kazu-kun2626 さん
    どうもありがとうございます。
    なかなか、体調がよくなりませんので、あせっています。

  31. とし@黒猫 より:

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    雨の日曜出勤 築地食堂 源ちゃん 刺身定食 の
    ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
    ありがとうございました。
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