2015年 6月22日（月）
![[病院]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/41.gif){kind=small}
腎細胞がんでの腎臓部分切除手術から、 66日目です。
きょうの横浜は、![[晴れ]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/1.gif){kind=small}
晴れて、日中は、蒸し暑かったです。
きょうは、月曜というのに、体調がよかったです。
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[バジルシードドリンク]
以前、viviane さん のブログで拝見した、バジルシードドリンクが、近所のスーパーでブレイク中![[雷]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/5.gif){kind=small}
です。
いろんな味のバジルシードドリンク（6種類ぐらい）が、ずらりと並んでいるのです。
ダイエット効果で注目されたのって、確か 1年ぐらい前でしたが、なぜか、今、いっぱい売られています。
今年も、何かの雑誌か、ネットで流行ってるんでしょうか。
カエルの卵ではありません。
田舎者ですので、すぐに、そういう連想をしてしまいます。
味は、ライチにしましたが、飲んでみると、ツブツブ感が楽しいです。
アジアン・ビューティーの源は、これかー
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[ウェルネスダイニングの塩分制限宅配食]
※興味ない方は、読み飛ばしてください
きょうも、ウェルネスダイニングさんの塩分制限食を食べました。
きょうは、サバの煮つけ弁当にしました。
きょうは、減塩味噌汁（別売り、タニタ食堂）を付けています。
塩分は、おかずセットが 1.5g ＋ 減塩味噌汁 1.2g ＋ プリキュアふりかけ 0.2g ＝ 2.9g です。
おかずセットのカロリーは、249kcalですので、トータルで約 400kcalです。
塩分制限食は治療のひとつです。
夕食が低カロリーは当たり前、大事なのは減塩です。
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[追伸]
きょうは、空気が、もやっと（湿度が高め）しています。
※20:00以後は、夏至ライトダウン2015 で、半分以下に消灯
塩分制限食に慣れてくるにつれ、野菜や魚など、素材本来の味が楽しめるようになりました。
飲食店の料理やスーパーやコンビニなどのお惣菜が、いかに塩分の強い調味料（塩、醤油、味噌など）を使っているか、よくわかります。
調味料は、味を調えて、おいしくしてくれますが、使いすぎると、調味料の味になってしまって、素材の影が薄まってしまいます。
かぼちゃ、にんじん、だいこん、ごぼう、たけのこ、ほうれん草、大豆、、、、、
薄味に煮ると、素材のうまみが出て、野菜は、どれも甘く感じます。
塩や醤油で味を濃くするのではなくて、だしをきかせて、素材の味を生かした料理、これがおいしいです。
京都風に言うと、野菜を やさしく 炊いたん、といったところでしょうか。
サワディ バジルシード ドリンク ライチ NOT A FROGSPAWN
食べ物のこと
コメント
バジルシードドリンクって初めて見ました！
バジルシードって言うんだから、バジルの種なんですか？
グレープシードオイルとかも種だし、種ってイロイロ注目されてるんでしょうか？？？
Ω３の亜麻仁油系？ダイエットに良いなんて探しま～す(笑)！
最後のお写真は、としさんのお部屋から見えるんですか？
コンチネンタルホテルとか、その辺はもう観光でしか縁がないのに、素敵なところにお住まいで良いですね。
このツブツブの、成城石井とかでよく見かけますね。
気になってます。バジルシードとチアシードがどう
違うのか、分かってないですが仲間かしらと勝手に
推測中です＾＾；
＞ 繭 さん
バジルの種（スイートバジルシード）です。
去年は、成城石井へ行かないと買えなかったですが、今年は、近所のスーパーに、ずらりと並んでいます。
ダイエット需要がきてるのかな？！
バルコニーから、大桟橋とか、みなとみらいが見えます。
以前は、マリンタワーと氷川丸も見えましたが、今は見えなくなりました。
> みずき さん
そうそう、去年までは、成城石井でしか見たことがなかったのです。
でも、ことしは、近所のスーパーに、バジルシードドリンクのコーナーがあります。
ブレークしてるんですかね。
チアシードより、バジルシードのほうが低カロリーみたいですよ。
どちらも、オメガ３脂肪酸豊富ですよ。
ダイエット直行便。
腎臓が悪いとわかってから 減塩食にしてます。
だしをとって調理したものは素材の味を味わうことができて
美味しいです。
高級品のドリンク 見たことなかったです。探してみますね、
このジュース見た目がちょっとなーと思って、以前購入を諦めた事があります^ ^
バジルシードドリンクは、見たことがありますが、買う勇気がなかったです(^▽^;)
横浜でも田舎の私の地元にもあるかな？
気をつけてみた事無いですが・・・
うちの庭の池に毎年カエルが産卵に来るので、
ホントにカエルの卵に見えて来ました・・笑
私も田舎者なのでカエルの卵に見えました＾＾；
シードドリンク今スーパーフードとして人気あるみたいですね
へー、バジルシードドリンク・・・知りませでした。
今日の帰りに探してみよう(^^)／
体調よく過ごされて良かったです(*^-^*)
夜景すごくきれいですね♪
ありがとうございます。
塩分控えめでの食事は必要でしょう。
うーーんのんでみたいような・・・かえるの卵・・・・。（汗）
見た目は今一つですね。
以前はアジア系の食料品のコーナーでしか
見たことがなかったのですが最近は
こちらでも少し高感度のあるスーパーにはあります。
このジュースおいしいですよね♪
私は白ぶどうを飲みました。
甘いジュースだけどダイエットになるのかな？
カエルの卵・・・書かなきゃ想像しないのに・・・
> ゆうみ さん
肝臓などは、切っても再生しますけれども、
腎臓の細胞は、破壊されると再生しませんので、
大事にしないと怖いですね。
> アニ さん
飲んでみると、おいしいんですよ、これ。
アジアンビューティーの源です。
横浜の夜景はすてきですね～。入院中、病室から見える景色はなにより楽しみでした。
バジルシードは飲んでみたいけど、最初の一口はドキドキしそうです。
PCの調子が悪いので押し逃げです。
> green_blue_sky さん
飲むと、おいしいのですよ〜
> oko さん
カエルの卵のことは忘れてくださーい！
> ぽちの輔 さん
よく似ているんですよね。
> terrybear さん
ダイエットによいというので、すごい人気みたいです。
> 駅員3 さん
冷やして飲むと、おいしいですよ。
> ちぃ さん
今週は、月曜、火曜と、体調がよいです。
いつまでもちますことやら・・・
> ryuyokaonhachioj さん
世界的に見ても、日本人の塩分摂取量が多いですからね。
平均寿命は長いですが、持病がある人が多くて、医療費も多いです。
> みぃにゃん さん
ぜひ、いちど、飲んでみてください。
おいしいです。
> サンダーソニア さん
以前は、高級スーパーにしか置いてなかったのです。
でも、いまは、近所のスーパーにたくさん並んでいます。
> mari さん
冷たく冷やして飲むと、おいしいですよね。
ダイエット効果、あるみたいですよ。
> Alshark さん
知ってる人は、自然に連想しちゃいますよ。
> smik さん
病室の窓から景色が見えると、気晴らしになりますよね。
自分が入院してた病院は、田舎の景色しか見えず、夜は、真っ暗でした・・
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
ポチッ
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サワディ バジルシード ドリンク ライチ NOT A FROGSPAWN の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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