きょうの横浜は小雨![[小雨]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/8.gif){kind=small}
が降って、とても寒かったです。
東京でも雪がちらついたとか。
きょうは、体調不良のため、仕事をお休みして、1日、寝込んでいました。
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[お昼すぎに食べたもの]
とても体調が悪くて、爆睡眠り姫病でしたので、朝を通り越して、起きたら、お昼少し前の、11:30でした。
あさごはんと、おひるごはんを食べてないですので、何か食べねばと思いつつ、食欲がありません。
結局、12時過ぎに起き上がって、近所のファミレス（ジョナサン）で、キャラメル＆バナナのクリームブリュレパンケーキを食べました。（599円）
パンケーキの表面にキャラメルをかけて、カリカリに焼いてあるのは、おいしかったです。
アイスとバナナも付いて、ちょうどよいボリュームでした。
↓
食べ終わってから、おうちで、また寝込みました![[眠い(睡眠)]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/157.gif){kind=small}
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[ばんごはん]
お昼寝も、爆睡眠り姫病でしたので、目が覚めたら、夕方、6:30でした。
いったい、どんだけ眠れば、眠さが止まるのやらです。
ばんごはんを食べに、近所のファミレス（バーミヤン）へ行きました。
牡蠣の担々ピリ辛土鍋煮込みを頼みました。（649円）
広島産牡蠣だそうですよ。
スープは、担々麺のスープですので、ピリ辛でした。
さらに、特製コク旨麻婆豆腐も頼みました。（429円）
熱々のお鍋が付いた、中華ばんごはんでした。
ライスと、![[ビール]](https://yuna-k.jp/blog-ss/wp-content/uploads/emoji/img/53.gif){kind=small}
生ビール（中ジョッキ）1杯だけ付けましたよ。
満腹になりましたが、ファミレスなので、わりと安かったです。
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[追伸]
きょうは、とても体調が悪かったです。
風邪ではないのですが、微熱があって、朝から、ずーっと、寝込んでいました。
さすがに、丸一日寝ていると、体調が回復してきました。
夜は、ちゃんと食事が食べられたので、復活しました。
このごろ、なかなか眠れない日が続いたり、悪いお夢を見たりで、精神的に、あまりよい状態ではありませんでした。
きょうは、どちらかというと、身体の不調というよりは、精神的に疲れていたと思います。
疲労困ぱい
なかなか、「できなものはできない。ムリなものはムリ。」と居直れず、どうにもならないことを、ぐるぐると考えて疲れているように思います。
元気を出すために、松岡修造の日めくりカレンダーが欲しいですが、Amazonで入荷待ちになっています・・・
牡蠣の担々ピリ辛土鍋煮込み ＆ キャラメル＆バナナのクリームブリュレパンケーキ
食べ物のこと
コメント
今日はすごく寒かったですね。
朝、みぞれのような雪の粒がちらつきました。
ありきたりですが、わたしは甘いホットミルクを
飲むとほんわかしてよく眠れます。
どうでしょうか？
ゆっくり休んでね。
今日は雪も降ってとても寒い一日でしたね。
こういう日はゆっくりするのが一番です^o^
バーミヤンはお値段がお安くて
気軽に行けて良いですね。
関西にもあるのかな？
うちの近所にはないと思いますが。
気温が低い今の時期ですので
焦らず体調が戻るのを待たれますように。
暖かくしてお過ごし下さい。
精神的に疲れているときは家でゆっくりが最高の治療。
寒いとさらに悪くなりやすいから・・・お大事に。
昨日はホントに寒くて、朝はアラレがしばらく
降ってました・・・疲れが溜まっているので
しょうね・・・休める時に休んで回復して
くださいね・・・
お大事にです〜
あら～大丈夫ですか？
お大事になさってくださいね
精神的な疲れと身体の疲れは別物だと思います。
僕の場合、眠れないときは、身体を疲れさせると眠れるようです。
楽しいこと 好きなことを思いながら眠るのもいいですね。
お大事にされて下さい。
一日寝て終わってしまいましたね。
バーミヤンに鍋があるんですね。
最近行って無いからなぁ～。。
体調回復するといいですね。
とし＠黒猫さんおはようございます。
昨日は寒かったですね。 鍋料理は身体が温まるのでいいですね。
鍋が良いですね、
暖まります。
おはようございます。土鍋に麻婆豆腐、メッチャ温まりますね！関東に住んでいた頃バーミヤンには時々行っていました。^^;
としさ〜ん、お体には十分気を付けてくださいね！
しかし美味しそうな料理が並びましたね〜＠＠
好きな物ばかりで・・・ゴックン！です。
鍋かぶちゃいました〜〜〜♫
天気が悪いとますます体調も悪くなりやすいですね。
あまり熱くないお風呂で
ゆっくりがいいのでは？
麻婆豆腐を注文すときには「辛めで」と注文しています。。。
普通の辛みでは物足りないもので・・・
麻婆豆腐食欲そそられますね。
修造カレンダーアマゾンで明日入荷ってなっていますね。
> みずき さん
ホットミルク、よいかもしれませんね。
たいていの日は、すーっと眠れますが、月に何日か、2時ごろまで眠れない日もあります。
> ゆうみ さん
休むときは、起きてないで、入院患者のように、ひたすら眠ります。
> アニ さん
体調が悪い日に、無理に出社しても、仕事に身が入りませんので、休んで寝ているのがよいです。
> しろうさぎ さん
バーミヤンは、全国展開と思っていましたが？！
きっと、さがせばある？！ かもしれませんね。
> green_blue_sky さん
身体が疲れたときは、栄養ドリンクで充電できますが、心が疲れると、休んで寝るのがいちばんです。
> oko さん
精神的にアウトなときは、忙しくて休めない
ときでも、休みます。
評価が悪くなるとか、気にしていられません！
> terrybear
どうもありがとうございます。
> てんてん さん
精神的に疲れると、気力が失せて、脳みその活動が眠ってしまいます。
爆睡するのが、回復の早道です。
> なんだかなぁ〜!! 横 濱男 さん
バーミヤンには、しゃぶしゃぶ食べ放題もあって、なかなかよいです。
中華ファミレスなのですが、なんでもありです。
> ネオ・アッキー さん
きのうは底冷えがする寒さでしたので、鍋が温まってよかったです。
> pandan さん
土鍋で煮込む、牡蠣の鍋は、熱々でおいしかったです。
> ソニックマイヅル さん
ん！？
やはり、首都圏にしか、バーミヤンがないのですかね。
バーミヤンは、自宅から徒歩 3分ですので、食堂のように使っています。
> Hide さん
ファミレスは、おいしそうなものが、安いです。
１品＝500円とか、600円ですので、
お財布が助かります。
> lamer さん
ぐうぜんですね～
> ヨッシーパパ さん
そこなんですよ！
低気圧に、ものすごく弱いです。
もろに体調が悪くなります。
> サンダーソニア さん
お風呂は、基本的にシャワー派なので、湯船に浸かる回数は、少ないのです。
湯船に浸かるときは、花王のバブです。
> Alshark さん
麻婆豆腐は、四川風、も、あります。
でも、ノーマルを頼みましたが、お鍋が担々麺のスープでしたので、両方で辛かったです。
> みぃにゃん さん
自分に足りないものは、修造の精神だと思います。
行きつけの美容院で見てから、欲しいのです。
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牡蠣の担々ピリ辛土鍋煮込み ＆ キャラメル＆バナナのクリームブリュレパンケーキ の
ブログ記事に、たくさんのコメントをいただきまして、
ありがとうございました。
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