2013-12-23

きょうの横浜は、うす曇で、肌寒い日でした。昨夜、軽いギックリ腰になって、立ちしゃがみ困難になって、夜は、痛くて寝返りが打てない状況でした。午前中は、以前に整形外科でゲットしたコルセットで固定していたら、午後には、痛いながらも、ゆっくり歩行に...