2012-06-02

健康生活

眠れない日々の世迷い言

3月あたりから、夜、眠れない日々。いちばん多いバターンが、1時に寝て、3時にめざめる、2時間睡眠です。(平均睡眠時間= 3.5時間)夜、眠れない反動で、昼間は、電車で爆睡するし、歩きながら寝てたり。医者が言いには、自律神経が、くるっぽーこの...